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Inner Gardens

Inner Gardens

Trete ein in (d)einen geschützten Raum. Er lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen und ein wenig zu verweilen. Erlaub es dir, für einen Nachmittag lang, aus der Zeit zu fallen, den Blick schweifen zu lassen, von außen nach innen. Und plötzlich bist du ganz bei dir und dein innerer Garten kann in seiner vollen Pracht erblühen. Begleitet von achtsamen Ritualen mit verschiedenen Referent*innen, denen es am Herzen liegt, dass du ganz liebevoll in Verbindung mit deiner eigenen Natur sein kannst, darfst du einmal im Monat mit uns auf diese innere Entdeckungsreise gehen.


Herzlich willkommen!

Trete ein in (d)einen geschützten Raum. Er lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen und ein wenig zu verweilen. Erlaub es dir, für einen Nachmittag lang, aus der Zeit zu fallen, den Blick schweifen zu lassen, von außen nach innen. Und plötzlich bist du ganz bei dir und dein innerer Garten kann in seiner vollen Pracht erblühen. Begleitet von achtsamen Ritualen mit verschiedenen Referent*innen, denen es am Herzen liegt, dass du ganz liebevoll in Verbindung mit deiner eigenen Natur sein kannst, darfst du einmal im Monat mit uns auf diese innere Entdeckungsreise gehen.


Herzlich willkommen!

Soundbath

Wöchentliches Angebot
Montags 15:30 - 16:10 Uhr & Freitags 15:00 - 15:40 Uhr

Durch Klangtherapie werden Gehirnwellen in einen meditativen Zustand versetztt, der Heilprozesse, emotionale Befreiung und energetisches Gleichgewicht fördert. Die Methode kann den Schlaf verbessern, mentale Klarheit steigern und physische Spannungen lösen. Außerdem vertieft sie das Bewusstsein für innere Bedürfnisse und unterstützt das Gefühl der Verbundenheit mit einem größeren Ganzen.

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Wöchentliches Angebot
Montags 15:30 - 16:10 Uhr & Freitags 15:00 - 15:40 Uhr

Durch Klangtherapie werden Gehirnwellen in einen meditativen Zustand versetztt, der Heilprozesse, emotionale Befreiung und energetisches Gleichgewicht fördert. Die Methode kann den Schlaf verbessern, mentale Klarheit steigern und physische Spannungen lösen. Außerdem vertieft sie das Bewusstsein für innere Bedürfnisse und unterstützt das Gefühl der Verbundenheit mit einem größeren Ganzen.

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Selfcare Saturdays

 7. & 21.12., 04.01. von 10:00 bis 12:30 Uhr
Bei unseren Selfcare Saturdays orientieren wir uns an dem Motto: "You are your own healer - your own medicine“. Wir gestalten gemütliche Morgende gefüllt mit Selbstfürsorge, Sanftheit und Wärme. Eine Kombination aus intuitiver Bewegung, aktiver Atemarbeit und Selbstmassage. Nimm dir die Zeit, um bei dir einzuchecken und dich einmal nur um dich selbst zu kümmern.

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 7. & 21.12., 04.01. von 10:00 bis 12:30 Uhr
Bei unseren Selfcare Saturdays orientieren wir uns an dem Motto: "You are your own healer - your own medicine“. Wir gestalten gemütliche Morgende gefüllt mit Selbstfürsorge, Sanftheit und Wärme. Eine Kombination aus intuitiver Bewegung, aktiver Atemarbeit und Selbstmassage. Nimm dir die Zeit, um bei dir einzuchecken und dich einmal nur um dich selbst zu kümmern.

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Vergangene Specials

Dance for health

25.06. & 15.10.2024 von 17 bis 19 Uhr
Una lädt uns ein, die Elemente und Zyklen der Natur, die in uns schlummern, zu entdecken und zum Ausdruck zu bringen. Ihr Ansatz ist tief verwurzelt in der Ursprünglichkeit und Natürlichkeit. Der Kurs erdet und verbindet dich mit unserem inneren Wesen. Freies Tanzen, Kontakt und Austausch im Kreis schaffen Raum, um das zu zeigen, was dich gerade bewegt. Unsere Impulse bekommen Raum, um sich zu wandeln und zu integrieren. So können wir Schritt für Schritt mehr in unserer wahren Essenz ankommen. Die Atmosphäre ist liebevoll, spielerisch und wunderbar verwurzelt.

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25.06. & 15.10.2024 von 17 bis 19 Uhr
Una lädt uns ein, die Elemente und Zyklen der Natur, die in uns schlummern, zu entdecken und zum Ausdruck zu bringen. Ihr Ansatz ist tief verwurzelt in der Ursprünglichkeit und Natürlichkeit. Der Kurs erdet und verbindet dich mit unserem inneren Wesen. Freies Tanzen, Kontakt und Austausch im Kreis schaffen Raum, um das zu zeigen, was dich gerade bewegt. Unsere Impulse bekommen Raum, um sich zu wandeln und zu integrieren. So können wir Schritt für Schritt mehr in unserer wahren Essenz ankommen. Die Atmosphäre ist liebevoll, spielerisch und wunderbar verwurzelt.

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Vocal Yoga

03.09.2024 von 17 bis 19 Uhr
Tauche ein in die Welt der Klänge und finde deine innere Harmonie. In diesem Yogakurs erforschen wir die essentielle Verbindung zwischen bewusster Atmung und Stimme. Durch sanfte Yogaübungen, Atemübungen und Stimmarbeit öffnen und heilen wir unseren Körper, unser göttliches Instrument.

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03.09.2024 von 17 bis 19 Uhr
Tauche ein in die Welt der Klänge und finde deine innere Harmonie. In diesem Yogakurs erforschen wir die essentielle Verbindung zwischen bewusster Atmung und Stimme. Durch sanfte Yogaübungen, Atemübungen und Stimmarbeit öffnen und heilen wir unseren Körper, unser göttliches Instrument.

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