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Inner Gardens
Inner Gardens
Entra in uno spazio protetto. Ti invita a rilassarti e a prenderti del tempo per te. Concediti il permesso di uscire dal tempo per un pomeriggio, di lasciare vagare lo sguardo, dall’esterno verso l’interno. E all’improvviso sei completamente con te, e il tuo giardino interiore può sbocciare in tutta la sua bellezza. Diversi insegnanti ti accompagneranno con rituali consapevoli per creare una connessione profonda con la tua natura interiore. Unisciti a noi una volta al mese per questo viaggio di scoperta interiore.
Benvenuti!
Entra in uno spazio protetto. Ti invita a rilassarti e a prenderti del tempo per te. Concediti il permesso di uscire dal tempo per un pomeriggio, di lasciare vagare lo sguardo, dall’esterno verso l’interno. E all’improvviso sei completamente con te, e il tuo giardino interiore può sbocciare in tutta la sua bellezza. Diversi insegnanti ti accompagneranno con rituali consapevoli per creare una connessione profonda con la tua natura interiore. Unisciti a noi una volta al mese per questo viaggio di scoperta interiore.
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Soundbath
Offerta settimanale
Attraverso la terapia del suono, le onde cerebrali vengono portate in uno stato meditativo che favorisce i processi di guarigione, il rilascio emotivo e l'equilibrio energetico. Questo metodo può migliorare il sonno, aumentare la chiarezza mentale e alleviare le tensioni fisiche. Inoltre, approfondisce la consapevolezza dei bisogni interiori e supporta il senso di connessione con un tutto più grande.
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Offerta settimanale
Attraverso la terapia del suono, le onde cerebrali vengono portate in uno stato meditativo che favorisce i processi di guarigione, il rilascio emotivo e l'equilibrio energetico. Questo metodo può migliorare il sonno, aumentare la chiarezza mentale e alleviare le tensioni fisiche. Inoltre, approfondisce la consapevolezza dei bisogni interiori e supporta il senso di connessione con un tutto più grande.
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Cerimonia del tè
Offerta settimanale
Senti la semplice magia che si sprigiona quando le foglie di tè, l'acqua e il fuoco si incontrano. Questa cerimonia del tè con Ganesh Neumair è un atto di consapevolezza e mette in risalto il lato contemplativo della cultura del tè. Vogliamo rallentare e creare connessione – con noi stessi, con gli altri e con il mondo che ci circonda. Gustiamo il tè, preparato secondo metodi tradizionali, in silenzio, con i sensi risvegliati e senza aspettative. Emergono chiarezza, armonia interiore e guarigione.
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Senti la semplice magia che si sprigiona quando le foglie di tè, l'acqua e il fuoco si incontrano. Questa cerimonia del tè con Ganesh Neumair è un atto di consapevolezza e mette in risalto il lato contemplativo della cultura del tè. Vogliamo rallentare e creare connessione – con noi stessi, con gli altri e con il mondo che ci circonda. Gustiamo il tè, preparato secondo metodi tradizionali, in silenzio, con i sensi risvegliati e senza aspettative. Emergono chiarezza, armonia interiore e guarigione.
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Specials Passati
Dance Your Inner Wave
Ti invitiamo a ballare. Con movimenti consapevoli trovi il ritmo del tuo corpo. È solo partecipando che ti accorgi di quanto tempo sia passato da quando ti sei mosso/a così liberamente. E di quanto ti faccia bene.
Ti invitiamo a ballare. Con movimenti consapevoli trovi il ritmo del tuo corpo. È solo partecipando che ti accorgi di quanto tempo sia passato da quando ti sei mosso/a così liberamente. E di quanto ti faccia bene.
Face fitness e selfcare
Lascia fluire liberamente la tua energia e scopri diverse tecniche di massaggio viso che donano luminosità alla pelle, favoriscono la circolazione e stimolano la produzione di collagene. Sonia e Stefanie ti guideranno attraverso un pomeriggio di esercizi dedicati alla rivitalizzazione e al rilassamento di viso e cuoio capelluto, offrendoti consigli pratici per un incarnato radioso e una sensazione di benessere totale da portare con te.
Lascia fluire liberamente la tua energia e scopri diverse tecniche di massaggio viso che donano luminosità alla pelle, favoriscono la circolazione e stimolano la produzione di collagene. Sonia e Stefanie ti guideranno attraverso un pomeriggio di esercizi dedicati alla rivitalizzazione e al rilassamento di viso e cuoio capelluto, offrendoti consigli pratici per un incarnato radioso e una sensazione di benessere totale da portare con te.
Selfcare Saturdays
Durante i nostri Selfcare Saturdays ci ispiriamo al motto: "You are your own healer - your own medicine". Creiamo mattinate rilassanti piene di cura di sé, dolcezza e calore. Una combinazione di movimento intuitivo, respirazione attiva e automassaggio. Prenditi il tempo per entrare in contatto con te stesso/a e dedicarti completamente a te.
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Durante i nostri Selfcare Saturdays ci ispiriamo al motto: "You are your own healer - your own medicine". Creiamo mattinate rilassanti piene di cura di sé, dolcezza e calore. Una combinazione di movimento intuitivo, respirazione attiva e automassaggio. Prenditi il tempo per entrare in contatto con te stesso/a e dedicarti completamente a te.
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Rauhnacht Special con seminario sull'incenso
Scopri il potere dell'incenso in un ambiente unico: nella sicurezza di una yurta, ti immergerai nel mondo dell'arte dell'incenso e imparerai tutto sulla storia e le tradizioni di questa antica pratica.
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Scopri il potere dell'incenso in un ambiente unico: nella sicurezza di una yurta, ti immergerai nel mondo dell'arte dell'incenso e imparerai tutto sulla storia e le tradizioni di questa antica pratica.
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Dance for health
Una ci invita a scoprire e esprimere gli elementi e i cicli della natura che dormono dentro di noi. Il suo approccio è profondamente radicato nell'autenticità e nella naturalità. Il corso ci radica e ci connette con il nostro essere interiore. La danza libera, il contatto e lo scambio nel cerchio creano uno spazio per esprimere ciò che ci muove in questo momento. I nostri impulsi hanno lo spazio per trasformarsi e integrarsi, così possiamo arrivare passo dopo passo alla nostra vera essenza. L’atmosfera è amorevole, giocosa e magnificamente radicata.
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Una ci invita a scoprire e esprimere gli elementi e i cicli della natura che dormono dentro di noi. Il suo approccio è profondamente radicato nell'autenticità e nella naturalità. Il corso ci radica e ci connette con il nostro essere interiore. La danza libera, il contatto e lo scambio nel cerchio creano uno spazio per esprimere ciò che ci muove in questo momento. I nostri impulsi hanno lo spazio per trasformarsi e integrarsi, così possiamo arrivare passo dopo passo alla nostra vera essenza. L’atmosfera è amorevole, giocosa e magnificamente radicata.
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Breath & Cacao Journey
La guida che cerchi è già dentro di te. Clara crea uno spazio protetto in questo workshop, dove potrai abbandonarti ai tuoi processi interiori e riscoprire la tua personale relazione con te stesso/a e con la tua forza vitale. Esercizi di respirazione dolci e una meditazione ti aiuteranno a entrare nel momento presente e a ritrovare il tuo equilibrio. Dopo un'introduzione al cacao, celebreremo insieme questa bevanda sacra. Con esercizi di respirazione che aprono il cuore e un viaggio di visualizzazione guidato, entrerai in un profondo stato di rilassamento e apertura. In un ambiente sicuro per il confronto e con la guida di Clara, avrai l'opportunità di fare esperienze di consapevolezza profonde e scoprire nuovi accessi a te stesso/a.
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La guida che cerchi è già dentro di te. Clara crea uno spazio protetto in questo workshop, dove potrai abbandonarti ai tuoi processi interiori e riscoprire la tua personale relazione con te stesso/a e con la tua forza vitale. Esercizi di respirazione dolci e una meditazione ti aiuteranno a entrare nel momento presente e a ritrovare il tuo equilibrio. Dopo un'introduzione al cacao, celebreremo insieme questa bevanda sacra. Con esercizi di respirazione che aprono il cuore e un viaggio di visualizzazione guidato, entrerai in un profondo stato di rilassamento e apertura. In un ambiente sicuro per il confronto e con la guida di Clara, avrai l'opportunità di fare esperienze di consapevolezza profonde e scoprire nuovi accessi a te stesso/a.
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Vocal Yoga
Immergiti nel mondo dei suoni e trova la tua armonia interiore. In questo corso di yoga esploreremo la connessione essenziale tra respiro consapevole e voce. Attraverso dolci esercizi di yoga, respirazione e lavoro sulla voce, apriremo e guariremo il nostro corpo, il nostro strumento divino.
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Immergiti nel mondo dei suoni e trova la tua armonia interiore. In questo corso di yoga esploreremo la connessione essenziale tra respiro consapevole e voce. Attraverso dolci esercizi di yoga, respirazione e lavoro sulla voce, apriremo e guariremo il nostro corpo, il nostro strumento divino.
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