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Embrace your 5 bodies - Yoga Retreat mit Boris Plücken

Nach der Yoga Philosphie haben wir Menschen nicht nur einen physischen Körper, sondern zudem auch „feinstofflichere Körper“. Wir befassen uns in diesem Retreat näher mit den einzelnen Aspekten dieser Körper. Dadurch können wir ein immer tieferes Verständnis für unser menschliches Sein entwickeln und uns weiter darin üben, ein sinnerfülltes, freudvolles und ausgeglichenes Leben im Einklang mit unserer Seele zu führen. Dieses Retreat beinhaltet morgens und abends wohltuende und abgestimmte Yogapraktiken wie z.B Asana und Bewegung in Einklang mit dem Atem, belebende Energiearbeit und entspannendes Yin Yoga: gut für den Körper, das Nervensystem und heilsam für die Seele. Mantra singen und Pranayama runden das Retreat als ganzheitliche Erfahrung ab. Das Retreat eignet sich für alle Yoga Level. Eine gewisse Vorerfahrung in der Yoga Praxis kann hilfreich sein.

Über Boris Plücken

Boris Plücken ist Advanced Certified Jivamukti Yoga Teacher, Yin Yoga und Kundalini Yoga Lehrer. Er absolvierte zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in Amerika und Europa bei internationalen Yogalehrer:innen sowie in Thai Yoga Massage & der Craniosacral Lehre. Er wohnt und unterrichtet in Berlin, ist Facilitator einer Yin Yoga Ausbildung und gibt Workshops & Retreats in Deutschland und Europa. Aktuell ist Boris zudem in Ausbildung zum Bergwanderführer in Südtirol. In den Yogaklassen kommt es Boris darauf an, dass wir Energien aus uns heraus natürlich freisetzen und zudem auch uns entspannen können. Humor ist dabei sehr hilfreich. Die Klassen verbindet eine gewisse Herausforderung und Sanftheit zugleich. Gerne singt Boris gemeinsam Mantra mit dem Harmonium.  "Wenn wir die Fragen in uns liebevoll akzeptieren können, dann können wir in die Antworten allmählich hineinleben."

Inklusivleistungen
  • 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im "la Fucina" 
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Täglich 2 Yogaeinheiten á 90 Minuten (08.00 - 09.30 Morning Arise, 17.30 - 19.00 Yin & Beyond)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
4 Nächte pro Person ab *
* Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum
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