Nach der Yoga Philosphie der sogenannten "10 Körper" haben wir Menschen nicht nur einen physischen Körper, sondern auch 3 mentale und 6 feinstofflichere Körper. Wir befassen uns in dieser Woche näher mit den einzelnen Aspekten dieser 10 Körper. Dadurch können wir ein immer tieferes Verständnis für unser menschliches Sein entwickeln und uns weiter darin üben, ein sinnerfülltes, freudvolles und ausgeglichenes Leben im Einklang mit unserer Seele zu führen. Dieses Retreat beinhaltet morgens und abends wohltuende und abgestimmte Yogapraktiken wie z.B Bewegung in Einklang mit dem Atem, belebendes Kundalini Yoga und entspannendes Yin Yoga: gut für den Körper, das Nervensystem und gut für die Seele. Mantra singen und der Sound von Kristall-Klangschalen runden das Retreat als ganzheitliche Erfahrung ab. Begleitend für diese Woche gibt es ein thematisches Handout zur Vertiefung und Selbstreflexion.
Das Retreat eignet sich für alle Yoga Level