Yoga im Hotel Schwarzschmied in Lana - Südtirol.
Yoga raum im Hotel Schwarzschmied.
Yoga Kurse im Urlaub im Hotel Schwarzschmied in Südtirol.
Schwarzschmied

Loslassen.
Weglassen.
Sich treiben lassen.
Sich Zeit lassen.


Yoga Urlaub

Ihr Yoga Hotel in Südtirol

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Hier kann man bei sich ankommen, Kraft schöpfen und sich entspannen.
Das Gleichgewicht im Körper wieder herstellen. Stress und Anspannung abbauen Stabilität und Kraft aufbauen. Yoga für alle. In jedem Alter. Ein kreatives, undogmatisches und achtsames Yoga.

Yoga konzentriert sich auf Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Atmung. So wirkt es auf körperlicher Ebene ausgleichend auf die Organe und stärkt das Nervensystem. Auf geistiger Ebene werden Körperwahrnehmung, Konzentration und die Fähigkeit zum Entspannen geschärft.
Lernen Sie Yoga während Ihrem Urlaub im Hotel Schwarzschmied in Südtirol kennen. Wir bieten unseren interessierten Gästen täglich Yogaeinheiten an.

„We don't use the body to get into the pose, but the pose to get into the body" 
Bernie Clark

Weekly Yoga Programm

30.12. 31.12. 01.01. 02.01. 03.01. 04.01.
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG

08:00 Uhr

Gentle wake up

Stefanie Dariz

08:30 Uhr

Vinyasa Flow + Musik 
(Englisch)

Jonna Zanotto

09:00 Uhr

Dance for health

Ulrike Nagler

08:30 Uhr

Vinyasa Flow + Musik 
(Englisch)

Jonna Zanotto

08:00 Uhr

Yoga
    für den Rücken    

Stefanie Dariz

08:00 Uhr

Detox Yoga

Stefanie Dariz

17:00 Uhr

Sivananda Yoga
Asanas, Atem

Stefan Sader 

17:00 Uhr

Yoga
ankommen, entspannen

Stefanie Dariz

17:00 Uhr

Sivananda Yoga
Asanas, Atem, Meditation

Stefan Sader

16:30 Uhr

Progressive
Muskelentspannung

Karin Raich

17:00 Uhr

Yin Yoga
Ruhe, Entspannung

Johanna Kompatscher

17:00 Uhr

Yin Yoga
Ruhe, Entspannung

Johanna Kompatscher

18:30 Uhr

Meditation

Stefan Sader 

   

17:30 Uhr

Meditation

Karin Raich

   

*Wochenplan kann variieren
Reservierungen für Externe unter Tel. +39 0473 562800 oder per E-Mail an

Stefanie Dariz - Yogalehrerin im Hotel Schwarzschmied.

Stefanie Dariz

Yogalehrerin im Hotel Schwarzschmied
Stefanie Dariz Yogapraxis lebt von Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Yoga als Tanz zwischen Anspannung und Entspannung, als Tanz der die Pausen schätzt um Körper und Geist wahrzunehmen.

Ihr "Yogaweg" begann 2001 in Maui (USA) wo sie 6 Monate in einem Yogazentrum "Hale Pule" von Myra Lewin arbeitete und übte,seitdem ließ die Begeisterung nicht nach und es folgten viele verschieden Erfahrungen mit den unterschiedlichsten Yogalehrern und Stilen. Reisen um die Welt und Schicksale die sie diesem Weg immer näher brachten. 2006 begann sie die Yogaausbildung bei Dona Holleman- "Centered Yoga". Weiters beschäftigt sie sich seit 2000 intensiv mit verschiedensten Massagetechniken in eigener Praxis und ist spezialisiert in holistischer Körperarbeit.

Jede Übung von dynamischen Asanafolgen bis hin zu statischen Haltungen ist Raum zum Spüren, Genießen und Grenzen erfahren um Körper und Geist zu öffnen und Platz für Neues zu schaffen. Der erste Schritt der Praxis im Yogaurlaub im Hotel Schwarzschmied besteht im „Sich-annehmen“ wie man ist. Diese damit verbundene Ruhe öffnet den Weg in Richtung Gesundheit und Gewaltlosigkeit, in Richtung emotionalem Gleichgewicht und Erfahrung der Ganzheit in welcher wir uns angenommen, eingebunden lebendig spüren.

"Yoga is like a shower that washes away everything that makes you miserable small" Ashutosh Sharma

Yoga - Icon

Private Yoga

Im Private Yoga haben Sie die Möglichkeit, ganz gezielt an Ihren Bedürfnissen zu arbeiten. Egal ob Sie eine eigene Praxis entwickeln, an körperlichen Einschränkungen arbeiten oder in Ihrer bestehenden Praxis noch tiefer gehen wollen.

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