Yoga & Pilates mit... Basic Space London
Vier erfahrene Lehrerinnen des Londoner Basic Space Studios werden im November als Teacher in Residence im Schwarzschmied tägliche Yoga- und Pilatesstunden anbieten. Jaime Hepburn, Jess Hearn, Kelly Thomas und Tabitha Avanzato werden eine Mischung aus Yoga-Flow, intuitiven Sequenzen, Pilates-Einheiten und achtsamer Bewegung mitbringen und dazu einladen, Bewegung, Atem und Präsenz in den Mittelpunkt zu stellen. Ihre Klassen sind für alle Level geeignet und bieten stets sowohl einfache Variationen für Anfänger, als auch herausfordernde Optionen für erfahrene Yogis.
Vier erfahrene Lehrerinnen des Londoner Basic Space Studios werden im November als Teacher in Residence im Schwarzschmied tägliche Yoga- und Pilatesstunden anbieten. Jaime Hepburn, Jess Hearn, Kelly Thomas und Tabitha Avanzato werden eine Mischung aus Yoga-Flow, intuitiven Sequenzen, Pilates-Einheiten und achtsamer Bewegung mitbringen und dazu einladen, Bewegung, Atem und Präsenz in den Mittelpunkt zu stellen. Ihre Klassen sind für alle Level geeignet und bieten stets sowohl einfache Variationen für Anfänger, als auch herausfordernde Optionen für erfahrene Yogis.
Basic Space London
Jaime Hepburn
Jaime Hepburn ist Gründerin von Basic Space und gestaltet ihre Klassen mit Klarheit, Feingefühl und bewusster Intention. In beinahe zehn Jahren Unterrichtserfahrung und mit mehr als 5.000 unterrichteten Stunden hat sie sich intensiv mit Ashtanga, Vinyasa, Rocket und Yin Yoga auseinandergesetzt und vertieft aktuell ihre Praxis mit einer Katonah-Yoga-Ausbildung. In ihren Stunden treffen fließende Bewegungen auf ruhige, kraftvolle Sequenzen und schaffen eine Balance zwischen Dynamik und Stabilität. Im Mittelpunkt steht die Einladung, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und den eigenen Weg auf der Matte zu entdecken.
Jaime Hepburn ist Gründerin von Basic Space und gestaltet ihre Klassen mit Klarheit, Feingefühl und bewusster Intention. In beinahe zehn Jahren Unterrichtserfahrung und mit mehr als 5.000 unterrichteten Stunden hat sie sich intensiv mit Ashtanga, Vinyasa, Rocket und Yin Yoga auseinandergesetzt und vertieft aktuell ihre Praxis mit einer Katonah-Yoga-Ausbildung. In ihren Stunden treffen fließende Bewegungen auf ruhige, kraftvolle Sequenzen und schaffen eine Balance zwischen Dynamik und Stabilität. Im Mittelpunkt steht die Einladung, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und den eigenen Weg auf der Matte zu entdecken.
Jess Hearn
Jess' Praxis verbindet Erfahrung, Feingefühl und bewusste Anleitung. Sie lädt dazu ein, langsamer zu werden und sich achtsam zu bewegen. Ihre Stunden schaffen Raum, um die eigene Praxis intuitiv und im Einklang mit dem Körper zu erleben. Im Mittelpunkt stehen Balance, Präsenz und die Verbindung von Kraft und Leichtigkeit – besonders in herausfordernden Momenten. Durch ruhige, fließende Bewegungen und spielerische Übergänge entsteht eine Praxis, die zugleich erdet und belebt.
Jess' Praxis verbindet Erfahrung, Feingefühl und bewusste Anleitung. Sie lädt dazu ein, langsamer zu werden und sich achtsam zu bewegen. Ihre Stunden schaffen Raum, um die eigene Praxis intuitiv und im Einklang mit dem Körper zu erleben. Im Mittelpunkt stehen Balance, Präsenz und die Verbindung von Kraft und Leichtigkeit – besonders in herausfordernden Momenten. Durch ruhige, fließende Bewegungen und spielerische Übergänge entsteht eine Praxis, die zugleich erdet und belebt.
Kelly Thomas
Kelly unterrichtet mit viel Herz und versteht Yoga als einen kreativen Raum, um Körper und Geist zu heilen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und neue Ruhe zu finden. Inspiriert von spielerischer, bewusster und funktionaler Bewegung laden ihre Klassen dazu ein, weniger auf die äußere Form zu achten, sondern vielmehr darauf, wie sich Bewegungen anfühlen. Im Mittelpunkt stehen Verbindung und Achtsamkeit – zum eigenen Körper, zum Atem und zueinander.
Kelly unterrichtet mit viel Herz und versteht Yoga als einen kreativen Raum, um Körper und Geist zu heilen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und neue Ruhe zu finden. Inspiriert von spielerischer, bewusster und funktionaler Bewegung laden ihre Klassen dazu ein, weniger auf die äußere Form zu achten, sondern vielmehr darauf, wie sich Bewegungen anfühlen. Im Mittelpunkt stehen Verbindung und Achtsamkeit – zum eigenen Körper, zum Atem und zueinander.
Tabitha Avanzato
Tabitha legt den Fokus auf eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist - durch präzise Anleitung, kreative Abläufe und intelligent aufgebaute Sequenzen. Ihre Klassen sind offen für alle Level: Positionen werden Schritt für Schritt aufgebaut, bevor sie in ihren vollen Ausdruck finden. Mit klarer Begleitung, achtsamen Variationen und Offenheit entsteht ein Raum, in dem man oft mehr erreicht, als man erwartet hätte. Und doch steht nicht das Ziel im Mittelpunkt, sondern der Weg dorthin.
Tabitha legt den Fokus auf eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist - durch präzise Anleitung, kreative Abläufe und intelligent aufgebaute Sequenzen. Ihre Klassen sind offen für alle Level: Positionen werden Schritt für Schritt aufgebaut, bevor sie in ihren vollen Ausdruck finden. Mit klarer Begleitung, achtsamen Variationen und Offenheit entsteht ein Raum, in dem man oft mehr erreicht, als man erwartet hätte. Und doch steht nicht das Ziel im Mittelpunkt, sondern der Weg dorthin.