Die arise Wellness-Erlebnisse sind für individuelle, Paar- oder Gruppenreisen und zielen darauf ab, sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden zu steigern. Die ergebnisorientierten Gesundheitsprogramme vereinen strukturiertes Fitness- und Wellness-Konzept mit einer nährstoffreichen, pflanzenbasierten Ernährung. In einer exklusiven Gruppe fördern unsere Programme den Austausch und die menschlichen Verbindungen, während du dich auf deine Ziele in den Bereichen Fitness, Ernährung, Gesundheit, und geistiges Wohlbefinden konzentrierst.
Benefits
- Erkenne dein individuelles Fitnessniveau, um gezielt daran zu arbeiten
- Förderung von körperlichem und geistigem Wohlbefinden
- Bewusste Ernährung zur Verbesserung des Wohlbefindens
* buchbar von Sonntag bis Freitag (auf Anfrage)
arise Holistic Wellness Program
7. Dezember 2025 - 6. Januar 2027
Samantha Hofmann
Samantha, zertifizierte Personal Trainerin und Bewegungsexpertin im funktionellen Training mit absolvierter Ausbildung im Perform Better Institut in München, optimiert Bewegungsqualität, minimiert Verletzungsrisiken und betont die Bedeutung von Core-Stabilität und Koordination für ein verletzungsfreies Training. Neben regelmäßigem Akrobatik-Training mit dem Luftring bringt sie umfangreiche Expertise und Kenntnisse im Bereich Massage mit ein.
Valentina Spögler
Valentina ist zertifizierte Gesundheitsberaterin und Pilates-Trainerin aus Südtirol, Italien. Ihre Leidenschaft gilt nahrhaften Mahlzeiten, Bewegung und mentaler Gesundheit. Nach Ausbildungen und Erfahrungen in Europa und den USA entschied sie sich, in Südtirol zu arbeiten. Ihr Ziel ist es, Menschen für einen bewussten, nachhaltigen Lebensstil zu begeistern – mit Fokus auf pflanzlicher, glutenfreier Ernährung, Freude an Bewegung und einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit.
- 5 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Light Frühstück im „La Fucina“
- Light Lunch im Bistro „Luce“
- Plant based Dinner im „La Fucina“
- Alkoholfreie Getränke
- Täglich zwei Yoga - und/oder Meditationsstunden
- Täglich eine geführte Wanderung oder Fitness Stunde
- Sound Meditation im Arise Sonorium
- Workshop zur Ernährung mit Valentina Spögler
- Basen Peeling Detox Behandlung
- Massage nach Dorn
- Ernährungs & Wellness Beratung mit unseren Experten
- Gemüse- und Kräutergartentour
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- Grander Wasser im gesamten Haus
- Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel