Manchmal braucht es Abstand vom Außen, um wieder näher bei sich anzukommen. Dich erwarten besondere Tage an einem Ort der Ruhe – mit Bewegung und Entspannung, Musik und Mantren, Stille und Zeit für dich. Eine Auszeit, um langsamer zu werden und wieder bewusster wahrzunehmen, was Körper und Geist brauchen.
Kraftvolle Vinyasa Flows, kreative Sequenzen und intuitive Movement Practices bringen dich in Bewegung, während Yin Yoga und Restorative Sessions Ruhe und Regeneration schenken. Meditation, Yoga Nidra und Journaling führen dich nach innen – zu mehr Klarheit und einer bewussten Ausrichtung.
Gemeinsames Chanten und Musik begleiten diese Tage ebenso wie die stillen Momente dazwischen. Zeit im Spa, gutes Essen, Rückzug und Begegnungen in der Gruppe lassen Raum, das Erlebte nachwirken zu lassen.
Eine Auszeit, die dich zurück in deinen Körper und zurück zu dir selbst führt.
Programm
Sonntag
17:00 Uhr Evening Session
Montag - Mittwoch
08:00 Uhr Mornig Session
17:00 Uhr Evening Session
Donnerstag
08:00 Uhr Mornig Session
- Alle Level -
- Vinyasa Flow, Intuitive Movement, Yin & Restorative Yoga, Meditation, Yoga Nidra, Journaling, Mantras -
Come Home - Yoga Retreat mit Daniela Mühlbauer
10. Oktober 2027 - 14. Oktober 2027
Über Daniela Mühlbauer
Daniela Mühlbauer unterrichtet seit über zehn Jahren Tanz und Yoga und verbindet fundiertes Wissen mit Kreativität, Musik und einem tiefen Verständnis für Körper und Bewegung. Als Spezialistin für Vinyasa Flow Yoga entwickelte sie Yoga Flow Dance - eine Verbindung aus Yoga Flow und Modern Dance. Ihre Klassen zeichnen sich durch dynamische Flows, kreative Sequenzen und präzise Ausrichtung aus. Dabei verbindet sie stets intensive Praxis mit Tiefe, Selbstwahrnehmung und Inspiration.
Leistungen
- 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Frühstück im „La Fucina“
- Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- Grander Wasser im gesamten Haus
- Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
4 Nächte
pro Person ab *
* Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum
€
1090