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Parkhotel Mondschein

Das Parkhotel Mondschein baut auf eine spannende Geschichte und liegt mitten im pulsierenden Bozen. Und doch: Betreten Sie den Park, flanieren Sie am Pool vorbei zu einem der drei Restaurants, zum Yoga oder zu einem Konzert, schließt das Drinnen das Draußen aus, Sie können mitten in der Stadt in eine Ruhe und Stille tauchen – für Momente oder Tage, für Brunch oder Aperitif. Lässigkeit pur! Seien Sie gespannt.

Angebote & Retreats

Genieße die schöne Kombination aus insgesamt 6 x 1,5 h Yoga und Entspannung gebettet in einem einzigartigen Hotel Südtirols. Wir zelebrieren den Übergang vom Spätsommer in den Herbst und reisen gleichzeitig nach innen. Die Marktgemeinde Lana am Fuße des Vigiljoch wird von üppigen Obstgärten und Weinbergen umrahmt. Ein Ort der Fülle!

Thais de la Paz begleitet Euch mit tollen Yogastunden (morgens aktivierendes Yoga / abends YIN). Genieße wohltuende Yogaübungen gepaart mit meditativen Elementen und Atemtechniken für mehr Wohlbefinden und Klarheit. Yoga hat tiefgreifenden Einfluss auf zahlreiche Ebenen unserer Existenz. Während Dehnübungen und Asanas den Körper geschmeidig machen, helfen Pranayamas und Meditation dem Geist, zur Ruhe zu kommen. Eine bislang unbekannte Dimension unserer selbst öffnet sich uns. Eine Dimension, die unsere Lebenserfahrung auf vielerlei Weise bereichert.

Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
  • 6 Yogaeinheiten zu 90 Minuten (erste Stunde am Anreisetag)

19. - 22. Oktober 2023

3 Nächte
pro Person ab
565

Es gibt nur einen Ort und einen Moment, an denen du ganz in deiner Kraft bist: im Hier und Jetzt. Wenn du dich damit verbindest, wirst du klar und präsent und fühlst: Ich bin da. Ohne Wenn und Aber, bedingungslos getragen von Mutter Erde, darfst du dich verwurzeln, dem Leben vertrauen und ganz lebendig und genährt durch dein Leben gehen. Es wird ruhig und friedlich in dir und du spürst ein stilles Glück, das dich erfüllt. In diesem Retreat werden wir eintauchen in die Kraft der gesammelten Präsenz und du darfst dir deine Übungspraxis für den Alltag mitnehmen und dich so immer wieder mit der Schönheit des jetzigen Moments und deines Da-Seins verbinden.

Inklusivleistungen
  • 1 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Yogapraxis am Freitag von 15.30 - 19.00 Uhr 
  • Gemeinsames Abendessen im "la Fucina" 19.15 Uhr
  • Meditation am Freitag 21.00 - 21.30 Uhr
  • Morgenpraxis am Samstag von 06.30 - 09.00 Uhr
  • Gemeinsames Frühstück 09.15 Uhr
  • Philosophie von 11.00 - 12.30 Uhr
  • Gemeinsames leichtes Mittagessen um 13.00 Uhr
  • Bis 16 Uhr Schwimmen, Anwendungen, Ruhen 
  • Yogapraxis am Samstag von 16.00 - 19.00 Uhr 
  • Abschließendes gemeinsames Abendessen 19.15 Uhr
  • Preis ohne Übernachtung mit Verpflegung Euro 320,- pro Person
Über Christiana Bortolotti

Ihre Stärke ist es, Menschen in die Achtsamkeit und Stille zu führen. Ihre größte Freude ist es Menschen auf ihrem Entwicklungsweg zu begleiten. Dabei gibt sie einfache Tipps, um im Alltag zu mehr Bewusstheit, Entspannung und Stabilität zu finden. Auf ihrem Lebensweg wurde sie besonders von Swami Veda Bharati und der Himalaya- Tradition inspiriert. Christiana Bortolotti ist Mitgründerin und Leiterin des Yoga Shiatsu Zentrum Meran. Sie arbeitet und forscht schon seit 20 Jahren im Bereich Yoga und Shiatsu. Sie hat eine Spezialisierung in Meditation und Entspannung und eine Fortbildung in Gestalttherapie. Sie leitet neben Yogakursen und Shiatsubehandlungen eine Vielzahl an Seminaren, einen Philosophischen Kreis und eine 4-jährige Shiatsuausbildung.

18. - 19. November 2022

1 Nacht
pro Person ab
425

Dem Wesen der Herbstzeit entspricht es, die Farben und Fülle der Natur zu erkennen. Während dieser Woche wollen wir uns der Stille zuwenden, um Raum zu schaffen für Neues. Morgens starten wir kraftvoll in einer 75 minütigen Yogasession Ashtanga Creative Flow in den Tag. Nach dem Frühstück gehen wir achtsam in die bewegte Meditation und tauchen gemeinsam wandernd in die Umgebung ein. Am Abend finden wir in einer 60 minütigen Yogaeinheit zur Ruhe mit Meditation, dem Singen von Mantren, über beruhigende Atemtechniken (Pranayama) und dem bewussten Loslassen von Anspannung.
Die Yogaeinheiten sind geeignet für Menschen jeden Alters unterschiedlicher Level.

Inklusivleistungen
  • 5 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • 5 Yoga-Einheiten am Morgen (75 Min)
  • Tägliche Meditation
  • 5 Yoga-Einheiten am Abend (60 Min)
  • Yoga Ausrüstung (Matte, Kissen, Blöcke) werden kostenlos zur Verfügung gestellt
Über Barbara Kittel

Barbara ist Expert Ashtanga Yoga Innovation (AYI) Yoga Lehrerin und Dozentin für Dr. Ronald Steiner. "Ich glaube an die Heilkraft des Yoga. Die Natur ist meine Kraftquelle & Inspiration. Die Verschmelzung von Bewegung & Atem als Einheit wahrnehmen. Das ist Yoga. Dies geschieht, wenn ich schweigend in meinem eigenen Atemrhythmus einen Berg besteige, wie auch auf der Yogamatte."
Barbara Kittel-Holmgren begleitet seit über 20 Jahren Menschen jeden Alters auf ihrem Yogaweg. Ihre vielfältigen alpinistischen Erfahrungen beschenken sie mit philosophischen Antworten.
"Menschen, die die Berge lieben sind aus tiefster Seele frei. Sie entschweben leicht dem Alltagseinerlei. Menschen, die die Berge lieben Wiederspiegeln das Sonnenlicht" (Stefan Schröder). Barbara absolvierte zahlreiche internationale Yogalehrer Workshops- und Weiterbildungen. Seit 6 Jahren bildet sie Yogalehrer im Dreiländereck am Bodensee aus (AYI Inspired, AYI Advance). Sie leitet Workshops und Weiterbildungen für Yogalehrer in Europa, vor allem in Adjustments, Pranayama sowie neuerdings Yoga & Persönlichkeit. Ihre Retreats Yoga & Wandern sind sehr gefragt. Sie wohnt auf dem Land Nähe Konstanz. Barbara ist leidenschaftliche Bergsteigerin Winter, wie Sommer, sie schreibt Kurzgeschichten und liebt die Feinschmecker Küche.

6. - 11. November 2022

5 Nächte
pro Person ab
795

Inner Gardens

Präsenz – ist das größte Geschenk, das sich jede und jeder selbst machen kann.
In diesen, für dich reservierten Stunden, kannst du einfach da sein und alles, was in dir ist, willkommen heißen. Dieses Sich-Spüren und Sich-Öffnen schafft Räume für Inspiration, damit Neues entstehen kann

Präsenz – ist das größte Geschenk, das sich jede und jeder selbst machen kann.
In diesen, für dich reservierten Stunden, kannst du einfach da sein und alles, was in dir ist, willkommen heißen. Dieses Sich-Spüren und Sich-Öffnen schafft Räume für Inspiration, damit Neues entstehen kann