Arise Mindful Sundays
Körper und Geist in Balance
Jeden Sonntag bieten wir im Hotel Schwarzschmied achtsame Meditationen an, die dich stärker mit dir selbst verbinden. Nimm dir Zeit, um dich zu erden, zu zentrieren und dein Inneres zu erforschen.
Jeden Sonntag zwischen 16 und 17 Uhr finden abwechselnd eine meditative Bewusstseinsreise, achtsame Bewegungsmeditation und schamanische Seelenreise statt.
Preis: €18,- pro Kurs
Körper und Geist in Balance
Jeden Sonntag bieten wir im Hotel Schwarzschmied achtsame Meditationen an, die dich stärker mit dir selbst verbinden. Nimm dir Zeit, um dich zu erden, zu zentrieren und dein Inneres zu erforschen.
Jeden Sonntag zwischen 16 und 17 Uhr finden abwechselnd eine meditative Bewusstseinsreise, achtsame Bewegungsmeditation und schamanische Seelenreise statt.
Preis: €18,- pro Kurs
Arise – Meditative Bewusstseinsreise
Geführte meditative Reisen in Räume der inneren Ruhe lassen dich tiefe Entspannung und innere Stabilität finden. Lerne, wie du deinen Körper gezielt einsetzen kannst, um dein Nervensystem zu beruhigen und innere Balance zu stärken.
Techniken basierend auf Biotransenergetik und Polyvagaler Nervensystemarbeit leiten dich zu innerer Ruhe und langfristig besserem Stressmanagement. Mit gezielten Entspannungsübungen findest du in ein Stadium tiefer Ausgeglichenheit.
Was dich erwartet:
- Regulation des autonomen Nervensystems & Stressabbau durch Polyvagale Übungen
- Geführte meditative Bewusstseinsreisen
- integrative Körperarbeit
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Geführte meditative Reisen in Räume der inneren Ruhe lassen dich tiefe Entspannung und innere Stabilität finden. Lerne, wie du deinen Körper gezielt einsetzen kannst, um dein Nervensystem zu beruhigen und innere Balance zu stärken.
Techniken basierend auf Biotransenergetik und Polyvagaler Nervensystemarbeit leiten dich zu innerer Ruhe und langfristig besserem Stressmanagement. Mit gezielten Entspannungsübungen findest du in ein Stadium tiefer Ausgeglichenheit.
Was dich erwartet:
- Regulation des autonomen Nervensystems & Stressabbau durch Polyvagale Übungen
- Geführte meditative Bewusstseinsreisen
- integrative Körperarbeit
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Arise - Concious Movement Meditation
Diese achtsame Bewegungsmeditation bringt deinen Körper in Balance, befreit Energien und führt dich in einen reinigenden Flow. Die körperbasierte Praxis verbindet achtsame, geführte Bewegung, Erdung und freie Bewegung. In jeder Session tauchen wir in die Energie eines Archetyps ein – eines universellen psychologischen Musters, das tief im kollektiven Unbewussten verankert ist. Dabei bringen wir die mit dem Archetyp verbundenen psychologischen Qualitäten in uns ins Gleichgewicht und fördern so innere Harmonie
Was dich erwartet:
- Biotransenergetische Übungen (stehend, liegend, dynamisch)
- Geführte und freie Bewegung
- tiefgreifende Körperwahrnehmung & Ausdruckskraft
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Diese achtsame Bewegungsmeditation bringt deinen Körper in Balance, befreit Energien und führt dich in einen reinigenden Flow. Die körperbasierte Praxis verbindet achtsame, geführte Bewegung, Erdung und freie Bewegung. In jeder Session tauchen wir in die Energie eines Archetyps ein – eines universellen psychologischen Musters, das tief im kollektiven Unbewussten verankert ist. Dabei bringen wir die mit dem Archetyp verbundenen psychologischen Qualitäten in uns ins Gleichgewicht und fördern so innere Harmonie
Was dich erwartet:
- Biotransenergetische Übungen (stehend, liegend, dynamisch)
- Geführte und freie Bewegung
- tiefgreifende Körperwahrnehmung & Ausdruckskraft
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Arise - Schamanische Seelenreise
Erkenne die Kraft der Seele, finde zurück zu dir und entdecke deine innere Welt. In dieser kraftvollen Stunde nutzen wir die schamanische Reise, um energetische Blockaden zu lösen, persönliche Themen zu erkennen und einen tieferen Kontakt zu uns selbst herzustellen.
Gezielte Druckpunktaktivierungen unterstützen dabei die Freisetzung energetischer Blockaden, während dich die intensive Session durch meditative und schamanische Bewusstseinsreisen in innere psychische Räume und Ressourcen führt, die deine Selbstheilung fördern.
Was dich erwartet:
- Harmoniserung deiner Energien
- Schamanische Trancereisen & symbolische Innenschau
- Erdung, Zentrierung
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Erkenne die Kraft der Seele, finde zurück zu dir und entdecke deine innere Welt. In dieser kraftvollen Stunde nutzen wir die schamanische Reise, um energetische Blockaden zu lösen, persönliche Themen zu erkennen und einen tieferen Kontakt zu uns selbst herzustellen.
Gezielte Druckpunktaktivierungen unterstützen dabei die Freisetzung energetischer Blockaden, während dich die intensive Session durch meditative und schamanische Bewusstseinsreisen in innere psychische Räume und Ressourcen führt, die deine Selbstheilung fördern.
Was dich erwartet:
- Harmoniserung deiner Energien
- Schamanische Trancereisen & symbolische Innenschau
- Erdung, Zentrierung
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