Yoga mit... Meg Shuba
29. März - 12. April 2027
Meg Shuba stammt aus den USA und ist Yoga- und Meditationslehrerin sowie Gründerin von Body Poetic Teacher Trainings & Retreats. Seit über zehn Jahren begleitet sie Menschen mit kreativen Vinyasa-Flows und Meditationen, die Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen ansprechen. Megs Unterricht ist geprägt von ihrer persönlichen Praxis und ihrer tiefen Verbundenheit mit Yoga. Mit Feingefühl und Klarheit schafft sie einen Raum, in dem Bewegung, Achtsamkeit und Selbstreflexion auf natürliche Weise zusammenfinden. Jede Stunde ist eine Einladung, den eigenen Körper neu zu entdecken und sich selbst mit mehr Präsenz zu begegnen.
Sie wird vom 29. März bis 12. April 2027 und vom 21. Oktober bis 1. November 2027 als Yoga Teacher in Residence im Hotel Schwarzschmied zu Gast sein.
Meg Shuba stammt aus den USA und ist Yoga- und Meditationslehrerin sowie Gründerin von Body Poetic Teacher Trainings & Retreats. Seit über zehn Jahren begleitet sie Menschen mit kreativen Vinyasa-Flows und Meditationen, die Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen ansprechen. Megs Unterricht ist geprägt von ihrer persönlichen Praxis und ihrer tiefen Verbundenheit mit Yoga. Mit Feingefühl und Klarheit schafft sie einen Raum, in dem Bewegung, Achtsamkeit und Selbstreflexion auf natürliche Weise zusammenfinden. Jede Stunde ist eine Einladung, den eigenen Körper neu zu entdecken und sich selbst mit mehr Präsenz zu begegnen.
Sie wird vom 29. März bis 12. April 2027 und vom 21. Oktober bis 1. November 2027 als Yoga Teacher in Residence im Hotel Schwarzschmied zu Gast sein.
Über Meg
Welche Rolle spielt Yoga in deinem Leben?
Yoga ist für mich der tiefste Weg, mich selbst besser kennenzulernen. Was ich auf der Matte durch Bewegung, Achtsamkeit und Reflexion erfahre, begleitet mich weit über die Praxis hinaus. Yoga erinnert mich daran, offen zu bleiben, weiterzulernen und dem Leben mit Neugier zu begegnen. Es hilft mir, immer wieder zu dem zurückzufinden, was mich im Innersten ausmacht.
Was möchtest du deinen Schülern mit den Yoga-Klassen vor allem mitgeben?
Mir geht es nicht nur darum, eine 60-minütige Yogastunde zu unterrichten, sondern einen Raum für eine ganzheitliche Erfahrung zu schaffen. Bewegung, Musik und Sprache verbinden sich zu einer Praxis, die berührt und verbindet. Yoga verstehe ich als ein gemeinsames Erleben – getragen von der Begegnung zwischen Lehrerin und Teilnehmenden. Mein Wunsch ist, dass jede und jeder die Stunde mit einem Gefühl von Verbundenheit, Offenheit und innerer Ruhe verlässt.
Was würdest du als Kern deiner Philosophie bezeichnen?
Yoga ist für mich eine Form des Ausdrucks – sowohl als Lehrerin als auch für jeden einzelnen Menschen auf der Matte. In meinem Unterricht verbinde ich verschiedene Einflüsse aus Bhakti Yoga, Katonah Yoga, Buddhismus und der Traditionellen Chinesischen Medizin mit kreativem Storytelling und vielseitigen Bewegungsformen. So entsteht eine Praxis, die neue Perspektiven eröffnet und dazu einlädt, Yoga auf persönliche Weise zu erleben.
Welche Rolle spielt Yoga in deinem Leben?
Yoga ist für mich der tiefste Weg, mich selbst besser kennenzulernen. Was ich auf der Matte durch Bewegung, Achtsamkeit und Reflexion erfahre, begleitet mich weit über die Praxis hinaus. Yoga erinnert mich daran, offen zu bleiben, weiterzulernen und dem Leben mit Neugier zu begegnen. Es hilft mir, immer wieder zu dem zurückzufinden, was mich im Innersten ausmacht.
Was möchtest du deinen Schülern mit den Yoga-Klassen vor allem mitgeben?
Mir geht es nicht nur darum, eine 60-minütige Yogastunde zu unterrichten, sondern einen Raum für eine ganzheitliche Erfahrung zu schaffen. Bewegung, Musik und Sprache verbinden sich zu einer Praxis, die berührt und verbindet. Yoga verstehe ich als ein gemeinsames Erleben – getragen von der Begegnung zwischen Lehrerin und Teilnehmenden. Mein Wunsch ist, dass jede und jeder die Stunde mit einem Gefühl von Verbundenheit, Offenheit und innerer Ruhe verlässt.
Was würdest du als Kern deiner Philosophie bezeichnen?
Yoga ist für mich eine Form des Ausdrucks – sowohl als Lehrerin als auch für jeden einzelnen Menschen auf der Matte. In meinem Unterricht verbinde ich verschiedene Einflüsse aus Bhakti Yoga, Katonah Yoga, Buddhismus und der Traditionellen Chinesischen Medizin mit kreativem Storytelling und vielseitigen Bewegungsformen. So entsteht eine Praxis, die neue Perspektiven eröffnet und dazu einlädt, Yoga auf persönliche Weise zu erleben.
Workshops & Specials
Morning: Artful Vinyasa
Eine poetische Interpretation von Vinyasa und atemgeführter Yogapraxis. Die Stunde ist für alle Levels geeignet und bewegt Körper und Geist gleichermaßen. Mit bildhafter Sprache und kreativen Übergängen entsteht eine Praxis, die zugleich fordert und zur Ruhe bringt.
Eine poetische Interpretation von Vinyasa und atemgeführter Yogapraxis. Die Stunde ist für alle Levels geeignet und bewegt Körper und Geist gleichermaßen. Mit bildhafter Sprache und kreativen Übergängen entsteht eine Praxis, die zugleich fordert und zur Ruhe bringt.
Evening: Restful Yin & Restore
Der ideale Ausklang des Tages für Körper und Geist. Eine harmonische Verbindung aus Meridianarbeit nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin, sanfter Faszienarbeit, Atemübungen, östlicher Meditation und entspannenden Yin-Haltungen.
Der ideale Ausklang des Tages für Körper und Geist. Eine harmonische Verbindung aus Meridianarbeit nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin, sanfter Faszienarbeit, Atemübungen, östlicher Meditation und entspannenden Yin-Haltungen.
Yoga Teacher in Residence
Wir erwarten immer wieder eine Vielfalt an talentierten Yogalehrer:innen, die unsere offenen Stunden im Hotel Schwarzschmied gestalten und als Residence Yogalehrer hier verweilen. Jeder von ihnen bringt seinen einzigartigen Stil und seine Expertise mit, um unseren Gästen eine bereichernde Yogaerfahrung zu bieten. Freue dich auf eine abwechslungsreiche Zeit des Wohlbefindens und der Entspannung.
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Wir erwarten immer wieder eine Vielfalt an talentierten Yogalehrer:innen, die unsere offenen Stunden im Hotel Schwarzschmied gestalten und als Residence Yogalehrer hier verweilen. Jeder von ihnen bringt seinen einzigartigen Stil und seine Expertise mit, um unseren Gästen eine bereichernde Yogaerfahrung zu bieten. Freue dich auf eine abwechslungsreiche Zeit des Wohlbefindens und der Entspannung.
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Nächste Retreats
Thais de la Paz begleitet dich mit entspannenden Yogastunden durch drei Tage voller wohltuender Praktiken, verbunden mit meditativen Elementen und Atemtechniken für mehr Wohlbefinden und Klarheit.
Jede Einheit ist einem Element gewidmet - Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. So bedienen wir uns der heilsamen Eigenschaften der Elemente und lassen uns inspirieren in der Yoga- und Meditationspraxis für mehr Balance im Körper wie auch im Geiste.
Yoga kann tiefgreifenden Einfluss auf zahlreiche Ebenen unserer Existenz haben. Während Dehnübungen und Asanas den Körper geschmeidig machen, helfen Pranayamas und Meditation dem Geist, zur Ruhe zu kommen. Thais führt dich zu einer Dimension deiner selbst, die deine Lebenserfahrung auf vielerlei Weise bereichert. Genieße eine Auszeit, von der du voll neuer Energie und mit neuen Perspektiven zurückkehrst.
Programm
Donnerstag
17:30 – 18:45 Restorative Yoga
Freitag
08:00 – 09:30 Aktivierendes Yoga
17:30 – 18:45 Restorative Yoga
Samstag
08:00 – 09:30 Aktivierendes Yoga
17:30 – 18:45 Restorative Yoga
Sonntag
08:00 – 09:30 Aktivierendes Yoga
*Programm vorbehalten für Änderungen
- alle Level -
- Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Meditation -
- 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Frühstück im „La Fucina“
- Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- Grander Wasser im gesamten Haus
- Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Thais wurde in München geboren, wuchs in Südfrankreich und Chile in einem multikulturellen Umfeld auf und versteht sich selbst als Weltbürgerin. Yoga ist für sie wichtiger Bestandteil eines bewussten Lebensstils im Einklang mit der Natur und dem Jahreskreis. Thais studierte Politikwissenschaft und internationales Recht und war Teilhaberin des Yoga Studios Jaya in München. Sie ist davon überzeugt, dass die Kraft der Transformation im Innern jedes Einzelnen liegt und kultiviert diese Kraft durch das Unterrichten von Yoga - eine ihrer größten Leidenschaften. Sie absolvierte mehr als 1000 Stunden Yoga Lehrerausbildungen, Immersions, Workshops und therapeutische Trainings.
15. - 18. Oktober 2026
Wenn sich die Natur nach innen kehrt und das Licht weicher wird, lädt dieses Retreat dazu ein, das Wachstum der vergangenen Jahreszeiten zu sammeln und zu deinem inneren Zentrum zurückzukehren. Eingebettet in die stille Landschaft Südtirols ist Harvest Your Fruit eine Einladung, innezuhalten, zu reflektieren und dich neu mit deinem inneren Rhythmus auszurichten.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist der Übergang vom Spätsommer zum Herbst mit den Elementen Erde und Metall verbunden – Sinnbilder für Erdung, Integrität und das sanfte Loslassen dessen, was nicht mehr gebraucht wird. Es ist ein Moment, um innezuhalten und die Früchte deiner Bemühungen im Laufe des Jahres zu ernten.
Durch intuitives Vinyasa, nährendes Yin Yoga, meridianbasierte Akupressur und kristallklare Klangbäder wirst du in tiefere Präsenz geführt. Unterstützt von heilsamer Nahrung, klarer Bergluft und wohltuender Stille ist dies deine Zeit, um Wurzeln zu schlagen, weicher zu werden und das zu sammeln, was dich wirklich nährt.
Programm
Sonntag
17:00 – 18:30 Uhr Eröffnendes Yin Yoga & Crystal Soundbath
Montag
08:00 – 09:30 Uhr Meridianbasiertes Vinyasa
17:00 – 18:30 Uhr Regeneratives Yin Yoga – Element Erde
Dienstag
08:00 – 09:30 Uhr Meridianbasiertes Vinyasa
17:00 – 18:30 Uhr Regeneratives Yin Yoga – Element Metall
Mittwoch
08:00 – 09:30 Uhr Meridianbasiertes Vinyasa
13:00 – 14:30 Uhr Akupressur-Workshop (optional)
17:00 – 18:30 Uhr Yin Yoga & Crystal Soundbath
Donnerstag
08:00 – 09:30 Uhr Abschließende Vinyasa-Praxis & Integration
- alle Level -
- Yin Yoga, Soundbath, Vinyasa Yoga -
- 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Frühstück im „La Fucina“
- Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- Grander Wasser im gesamten Haus
- Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Matthäa Mollenhauer (RYT 750+, E-RYT 500) ist eine in Berlin ansässige Yoga- und Meditationslehrerin, die dynamische Bewegung, Achtsamkeit und Pranayama zu einer zutiefst erdenden Praxis verbindet. Ihr Unterricht ist in Präsenz verwurzelt und geprägt von einer Leidenschaft für intuitives Vinyasa sowie die stille Tiefe des Yin Yoga. Durch die Integration von Meridianlehre und Akupressur schafft Matthäa einen Raum für Sanftheit, Verkörperung und authentische Verbindung.
18. - 22. Oktober 2026
Nimm dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und entdecke, wie sich Leben anfühlt, wenn Bewegung, Ruhe und Klarheit wieder in Balance kommen. Dieses Retreat lädt dich ein, einen Schritt zurückzutreten und den Kontakt mit dir selbst zu finden.
Intentional Living bedeutet, das Leben nicht nur zu organisieren, sondern bewusst zu gestalten. Zu spüren, was dein Körper braucht, deine Energie achtsam einzusetzen und dir Raum für Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven zu schaffen.
Dich erwartet eine ausgewogene Kombination aus kraftvollen und regenerativen Bewegungseinheiten, achtsamer Körperarbeit, Atemübungen, Meditation sowie Impulsen aus Neuromentaltraining und Coaching. Die Praxis verbindet Yoga, funktionelle Bewegung und Faszienarbeit mit bewusstem Atem und mentaler Reflexion.
Im Mittelpunkt steht "intention-based movement" – Bewegung mit Bewusstsein. Statt Leistung oder Perfektion geht es darum, den Körper bewusst wahrzunehmen, Kraft aufzubauen, Beweglichkeit zu fördern und Spannung loszulassen. Gleichzeitig helfen ruhige Praxisformen am Abend, das Nervensystem zu regulieren und tiefe Entspannung zu ermöglichen. So entsteht Schritt für Schritt ein Gefühl von Stabilität, Leichtigkeit und Klarheit – körperlich und mental.
Programm
Sonntag
17:00 – 19:00 Uhr Einführung, Kennenlernen & Ankommen
Montag
08:30 – 09:30 Uhr aktivierende Yoga- und Bewegungssequenz
11:00 – 12:00 Uhr Stress verstehen & Selbstregulation im Alltag
18:00 – 19:00 Uhr regeneratives Yoga, Atemarbeit & Meditation
Dienstag
08:30 – 09:30 Uhr funktionelle Mobilität, Core-Strength
11:00 – 12:00 Uhr Stressmuster erkennen
17:30 – 19:00 Uhr Slow Flow, Atemübungen, Meditation & Reflexion
Mittwoch
08:30 – 09:30 Uhr HipHip-Hurray
11:00 – 12:00 Uhr Prioritäten klären
17:30 – 19:00 Uhr Hypnotic Flow Yoga
Donnerstag
08:00 – 09:30 Uhr Abschluss-Session – Integration, Bewegung & gemeinsamer Ausklang
*Änderungen am Programm sind vorbehalten.
- für alle Level -
- Yoga, funktionelle Bewegung, Faszienarbeit, Atemübungen, Meditation, Reflexion, neuromentale Coaching-Impulse -
- 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Frühstück im „La Fucina“
- Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- Grander Wasser im gesamten Haus
- Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Tanja Satori ist Gründerin von pulsatori und verbindet präzise, körperintelligente Bewegung mit Neuromentaltraining, Hypnose und Coaching. Mit ihrer Erfahrung aus Yoga, Pilates, Körperarbeit und Führung begleitet sie Menschen dabei, aus Anspannung und Dauerstress zurück in einen Körper zu finden, der sich wieder stabil, beweglich und lebendig anfühlt.
