Ihr Yoga-Hotel in Südtirol

Yogastudio im Schwarzschmied

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Yoga ist eine Trainingsmethoden, die es schaffen, östliche und westliche Lebenskunst miteinander zu verbinden. Yoga führt in unserer globalisierten Zeit zu optimalen ganzheitlichen Ergebnissen für Körper, Seele und Geist. Es sorgt für Harmonie und Balance, indem sie unsere Mitte stärken und Yoga erdet und schärft unsere Wahrnehmung. 

Yoga konzentriert sich auf Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Atmung. So wirkt es auf körperlicher Ebene ausgleichend auf die Organe und stärkt das Nervensystem. Auf geistiger Ebene werden Körperwahrnehmung, Konzentration und die Fähigkeit zum Entspannen geschärft.
Lernen Sie Yoga im Hotel Schwarzschmied kennen. Wir bieten unseren interessierten Gästen mehrmals wöchentlich Yogaeinheiten in einem eigens dafür gestalteten Trainingsraum an.

Open Kurse

  • Montag: 08.00 - 09.00 Uhr Yoga mit Stefanie Dariz
  • Dienstag: 17.00 - 18.00 Uhr Yoga - Meridian Dehnung mit Stefanie Dariz
  • Mittwoch: 08.00 Uhr - 09.00 Uhr Yoga mit Stefanie Dariz
  • Donnerstag: 17.00 - 18.00 Uhr Yoga mit Stefanie Dariz
  • Freitag: 08.00 - 09.00 Uhr Yoga mit Stefanie Dariz
  • Samstag: 08.00 - 09.00 Uhr Yoga - Meridian Dehnung mit Stefanie Dariz

*Wochenplan kann variieren

Reservierungen und Privatstunden unter Tel. +39 0473 562800 oder

Stefanie Dariz

Yogalehrerin im Hotel Schwarzschmied
Stefanie Dariz Yogapraxis lebt von Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Yoga als Tanz zwischen Anspannung und Entspannung, als Tanz der die Pausen schätzt um Körper und Geist wahrzunehmen.

Jede Übung von dynamischen Asanafolgen bis hin zu statischen Haltungen ist Raum zum Spüren, Genießen und Grenzen erfahren um Körper und Geist zu öffnen und Platz für Neues zu schaffen. Der erste Schritt der Praxis im Yoga Hotel Schwarzschmied besteht im „Sich-annehmen“ wie man ist. Diese damit verbundene Ruhe öffnet den Weg in Richtung Gesundheit und Gewaltlosigkeit, in Richtung emotionalem Gleichgewicht und Erfahrung der Ganzheit in welcher wir uns angenommen, eingebunden lebendig spüren. 

Ihr "Yogaweg" begann 2001 in Maui (USA) wo sie 6 Monate in einem Yogazentrum "Hale Pule" von Myra Lewin arbeitete und übte,seitdem liess die Begeisterung nicht nach und es folgten viele verschieden Erfahrungen mit den unterschiedlichsten Yogalehrern und Stilen. Reisen um die Welt und Schicksale die sie diesem Weg immer näher brachten. 2006 begann sie die Yogaausbildung bei Dona Holleman- "Centered Yoga".

Weiters beschäftigt sie sich seit 2000 intensiv mit verschiedensten Massagetechniken in eigener Praxis und ist spezialisiert in holistischer Körperarbeit.

"Yoga is like a shower that washes away everything that makes you miserable small" Ashutosh Sharma

Private Yoga

Im Private Yoga haben Sie die Möglichkeit, ganz gezielt an Ihren Bedürfnissen zu arbeiten. Egal ob Sie eine eigene Praxis entwickeln, an körperlichen Einschränkungen arbeiten oder in Ihrer bestehenden Praxis noch tiefer gehen wollen. Reservierungen unter

 

Yoga mit Stefanie Dariz

Yoga everywhere!

Yoga mit Stefanie Dariz - Dynamischer Sonnengruß

Atem und Körper fliessen frei und mit der Zeit kann man wahrnehmen wie man sich nicht bewegt sondern bewegt wird. Ein guter Start in den Tag!

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Yoga mit Stefanie Dariz - Be like a Tree

Be like a tree. Eine kurze Übungsreihe, die unsere Aufmerksamkeit in die Füße bringt, unsere Basis stärkt und unseren Oberkörper offen und flexibel sein lässt.

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