Yoga Urlaub

Ihr Yoga Hotel in Südtirol

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Hier kann man bei sich ankommen , Kraft schöpfen und sich entspannen.
Das Gleichgewicht im Körper wieder herstellen. Stress und Anspannung abbauen Stabilität und Kraft aufbauen. Yoga für alle. In jedem Alter. Ein kreatives, undogmatisches und achtsames Yoga.

 

 

Yoga konzentriert sich auf Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Atmung. So wirkt es auf körperlicher Ebene ausgleichend auf die Organe und stärkt das Nervensystem. Auf geistiger Ebene werden Körperwahrnehmung, Konzentration und die Fähigkeit zum Entspannen geschärft.
Lernen Sie Yoga im Hotel Schwarzschmied kennen. Wir bieten unseren interessierten Gästen mehrmals wöchentlich Yogaeinheiten in einem eigens dafür gestalteten Yogaraum an.

„We don´t use the body to get into the pose, but the pose to get into the body" 
Bernie Clark

Kurse

Montag

08.00-09.00  

Stefanie Dariz

open class sanfte dynamische Morgenpraxis
  17:00-18:00    Stefan Sader beginner Sivananda Yoga
Dienstag 08:00-09:00    Hanni Thöni experienced Vinyasa Flow
  17.00-18:00    Stefanie Dariz open class "zur Ruhe kommen"
 Mittwoch 08:00-09:00    Stefanie Dariz open class kraftvolle Morgenpraxis
  17:00-18:00    Karin Raich   open class Progressive Muskelentspannung 
Donnerstag 17:00-18:00    Stefanie Dariz  open class Meridiandehnübungen
Freitag 08:00-09:00    Stefanie Dariz  open class dynamisches Faszienyoga
  17:00-18:00    Hanni Thöni  open class Yin Yoga
Samstag 08:00-09:00    Stefanie Dariz  open class kraftvolle Übungen
  17:00-18:00    Karin Raich  open class Progressive Muskelentspannung

 

 

 

*Wochenplan kann variieren

Reservierungen und Privatstunden unter Tel. +39 0473 562800 oder

Stefanie Dariz

Yogalehrerin im Hotel Schwarzschmied
Stefanie Dariz Yogapraxis lebt von Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Yoga als Tanz zwischen Anspannung und Entspannung, als Tanz der die Pausen schätzt um Körper und Geist wahrzunehmen.

Jede Übung von dynamischen Asanafolgen bis hin zu statischen Haltungen ist Raum zum Spüren, Genießen und Grenzen erfahren um Körper und Geist zu öffnen und Platz für Neues zu schaffen. Der erste Schritt der Praxis im Yoga Hotel Schwarzschmied besteht im „Sich-annehmen“ wie man ist. Diese damit verbundene Ruhe öffnet den Weg in Richtung Gesundheit und Gewaltlosigkeit, in Richtung emotionalem Gleichgewicht und Erfahrung der Ganzheit in welcher wir uns angenommen, eingebunden lebendig spüren. 

Ihr "Yogaweg" begann 2001 in Maui (USA) wo sie 6 Monate in einem Yogazentrum "Hale Pule" von Myra Lewin arbeitete und übte,seitdem liess die Begeisterung nicht nach und es folgten viele verschieden Erfahrungen mit den unterschiedlichsten Yogalehrern und Stilen. Reisen um die Welt und Schicksale die sie diesem Weg immer näher brachten. 2006 begann sie die Yogaausbildung bei Dona Holleman- "Centered Yoga".

Weiters beschäftigt sie sich seit 2000 intensiv mit verschiedensten Massagetechniken in eigener Praxis und ist spezialisiert in holistischer Körperarbeit.

"Yoga is like a shower that washes away everything that makes you miserable small" Ashutosh Sharma

Private Yoga

Im Private Yoga haben Sie die Möglichkeit, ganz gezielt an Ihren Bedürfnissen zu arbeiten. Egal ob Sie eine eigene Praxis entwickeln, an körperlichen Einschränkungen arbeiten oder in Ihrer bestehenden Praxis noch tiefer gehen wollen. Reservierungen unter

 

Yoga mit Stefanie Dariz

Yoga everywhere!

Yoga mit Stefanie Dariz - Dynamischer Sonnengruß

Atem und Körper fliessen frei und mit der Zeit kann man wahrnehmen wie man sich nicht bewegt sondern bewegt wird. Ein guter Start in den Tag!

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Yoga mit Stefanie Dariz - Be like a Tree

Be like a tree. Eine kurze Übungsreihe, die unsere Aufmerksamkeit in die Füße bringt, unsere Basis stärkt und unseren Oberkörper offen und flexibel sein lässt.

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