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Yoga Teachers in Residence

Wir erwarten immer wieder eine Vielfalt an talentierten Yogalehrer:innen, die unsere offenen Stunden im Hotel Schwarzschmied gestalten und als Residence Yogalehrer hier verweilen. Jeder von ihnen bringt seinen einzigartigen Stil und seine Expertise mit, um unseren Gästen eine bereichernde Yogaerfahrung zu bieten. Freue dich auf eine abwechslungsreiche Zeit des Wohlbefindens und der Entspannung.

Wir erwarten immer wieder eine Vielfalt an talentierten Yogalehrer:innen, die unsere offenen Stunden im Hotel Schwarzschmied gestalten und als Residence Yogalehrer hier verweilen. Jeder von ihnen bringt seinen einzigartigen Stil und seine Expertise mit, um unseren Gästen eine bereichernde Yogaerfahrung zu bieten. Freue dich auf eine abwechslungsreiche Zeit des Wohlbefindens und der Entspannung.

Basic Space Studio London

  1. November - 18. November 2026

Jaime Hepburn, Jess Hearn, Kelly Thomas und Tabitha Avanzato vom Basic Space Studio in London werden während ihrer Residency im Schwarzschmied ein abwechslungsreiches Programm aus Yoga- und Pilateskursen anbieten. Mit Yoga-Flows, intuitiven Sequenzen, Pilates und achtsamer Bewegung lassen die erfahrenen Lehrerinnen dich Bewegung, Atem und Präsenz in den Mittelpunkt stellen.

Jaime Hepburn, Jess Hearn, Kelly Thomas und Tabitha Avanzato vom Basic Space Studio in London werden während ihrer Residency im Schwarzschmied ein abwechslungsreiches Programm aus Yoga- und Pilateskursen anbieten. Mit Yoga-Flows, intuitiven Sequenzen, Pilates und achtsamer Bewegung lassen die erfahrenen Lehrerinnen dich Bewegung, Atem und Präsenz in den Mittelpunkt stellen.

Mark Wuest

  1. November - 30. November 2026

Mark Wuest ist ein in Zürich lebender Tänzer, Choreograph und Yogalehrer mit einer langjährigen internationalen Karriere. Aufgewachsen in den USA begann er seine Laufbahn als Leistungsschwimmer und arbeitete später als professioneller Tänzer und Choreograph. Seit über 40 Jahren beschäftigt er sich mit Körperarbeit, Yoga und Pilates und gibt diese Erfahrung in seinem vielseitigen Unterricht weiter.

Mark Wuest ist ein in Zürich lebender Tänzer, Choreograph und Yogalehrer mit einer langjährigen internationalen Karriere. Aufgewachsen in den USA begann er seine Laufbahn als Leistungsschwimmer und arbeitete später als professioneller Tänzer und Choreograph. Seit über 40 Jahren beschäftigt er sich mit Körperarbeit, Yoga und Pilates und gibt diese Erfahrung in seinem vielseitigen Unterricht weiter.

Arrow Yoga Studio USA

  1. November - 13. Dezember 2026

Sechs Lehrerinnen des renommierten Yogastudios Arrow Yoga aus Baltimore, USA, werden mit ihrem Aufenthalt Elemente aus zahlreichen Yoga-Stilen ins Schwarzschmied bringen. Ihre Klassen verbinden die Prinzipien des traditionellen Yogas mit einem modernen Verständnis des Zusammenhangs zwischen Körper und Geist. So entsteht eine ganzheitliche Praxis, die Achtsamkeit, Präsenz und die Verbindung zum Selbst stärkt.

Sechs Lehrerinnen des renommierten Yogastudios Arrow Yoga aus Baltimore, USA, werden mit ihrem Aufenthalt Elemente aus zahlreichen Yoga-Stilen ins Schwarzschmied bringen. Ihre Klassen verbinden die Prinzipien des traditionellen Yogas mit einem modernen Verständnis des Zusammenhangs zwischen Körper und Geist. So entsteht eine ganzheitliche Praxis, die Achtsamkeit, Präsenz und die Verbindung zum Selbst stärkt.

Anna-Katharina Kestel

  1. Dezember - 20. Dezember 2026

Anna bietet Breathwork- und Yogakurse ebenso wie besondere Sauna Sessions an. In ihrer Arbeit verbindet sie die Kraft des Atems mit achtsamer Bewegung und zeigt, wie der Atem uns im Alltag unterstützen kann – als etwas, das wir immer bei uns tragen. Dabei schafft sie Räume voller Leichtigkeit und Freude an der Praxis.

Anna bietet Breathwork- und Yogakurse ebenso wie besondere Sauna Sessions an. In ihrer Arbeit verbindet sie die Kraft des Atems mit achtsamer Bewegung und zeigt, wie der Atem uns im Alltag unterstützen kann – als etwas, das wir immer bei uns tragen. Dabei schafft sie Räume voller Leichtigkeit und Freude an der Praxis.

Eva Weinmann

  1. März - 22. März 2027

Eva ist Yogalehrerin, Dipl.-Psychologin, Autorin und Dozentin. Mit über 20 Jahren Erfahrung verbindet sie Yoga mit psychologischem Wissen und begleitet Menschen dabei, die Verbindung zwischen Körper und Psyche zu stärken. Ihr Schwerpunkt liegt auf traumasensiblem Yoga sowie auf der Schaffung von Räumen, in denen innere Kraft, Klarheit und Selbstverbundenheit wachsen können.

Eva ist Yogalehrerin, Dipl.-Psychologin, Autorin und Dozentin. Mit über 20 Jahren Erfahrung verbindet sie Yoga mit psychologischem Wissen und begleitet Menschen dabei, die Verbindung zwischen Körper und Psyche zu stärken. Ihr Schwerpunkt liegt auf traumasensiblem Yoga sowie auf der Schaffung von Räumen, in denen innere Kraft, Klarheit und Selbstverbundenheit wachsen können.

Meg Shuba

  1. März - 12. April 2027
    21. Oktober - 1. November 2027

Meg Shuba stammt aus den USA und begleitet seit über zehn Jahren Menschen mit kreativen Vinyasa-Flows und Meditationen, die Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen ansprechen. Mit Feingefühl und Klarheit schafft sie einen Raum, in dem Bewegung, Achtsamkeit und Selbstreflexion auf natürliche Weise zusammenfinden.

Meg Shuba stammt aus den USA und begleitet seit über zehn Jahren Menschen mit kreativen Vinyasa-Flows und Meditationen, die Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen ansprechen. Mit Feingefühl und Klarheit schafft sie einen Raum, in dem Bewegung, Achtsamkeit und Selbstreflexion auf natürliche Weise zusammenfinden.

Aleksandra Koposova

  1. April - 20. April 2027

Mit über zehn Jahren Erfahrung arbeitet Aleksandra Koposova an der Schnittstelle von Yoga, Meditation, Breathwork, somatischem Coaching, Sound Healing und Journaling. Sie ist Gründerin von Confidence Club, einer Coaching- und Community-Plattform, die sich mit Selbstvertrauen, Nervensystem und achtsamem Arbeiten beschäftigt. Ihre Connected Confidence Method™ bringt Körperarbeit und innere Reflexion zusammen und vermittelt praktische Werkzeuge, um mehr Stabilität, Selbstvertrauen und Verbindung zum eigenen Körper zu entwickeln.

Mit über zehn Jahren Erfahrung arbeitet Aleksandra Koposova an der Schnittstelle von Yoga, Meditation, Breathwork, somatischem Coaching, Sound Healing und Journaling. Sie ist Gründerin von Confidence Club, einer Coaching- und Community-Plattform, die sich mit Selbstvertrauen, Nervensystem und achtsamem Arbeiten beschäftigt. Ihre Connected Confidence Method™ bringt Körperarbeit und innere Reflexion zusammen und vermittelt praktische Werkzeuge, um mehr Stabilität, Selbstvertrauen und Verbindung zum eigenen Körper zu entwickeln.

Vergangene Yoga Teacher in Residence

Laura Posdziech

  1. Oktober - 30. Oktober 2026

Laura ist Yogalehrerin und Kneipp-Mentorin und vermittelt beide Disziplinen auch in Kombination, um ihre Wirkung auf natürliche Weise zu ergänzen und zu vertiefen. In 18 Jahren Praktizieren und sechs Jahren Unterrichten entwickelte sie ein immer tieferes Verständnis für den Körper, seine Physiologie, die Bedeutung von Bewegung und die zentrale Rolle der Zirkulation.

Laura ist Yogalehrerin und Kneipp-Mentorin und vermittelt beide Disziplinen auch in Kombination, um ihre Wirkung auf natürliche Weise zu ergänzen und zu vertiefen. In 18 Jahren Praktizieren und sechs Jahren Unterrichten entwickelte sie ein immer tieferes Verständnis für den Körper, seine Physiologie, die Bedeutung von Bewegung und die zentrale Rolle der Zirkulation.

Ida Volmer

  1. September - 28. September 2026

Ida ist Yogalehrerin in Berlin und vermittelt Yoga nicht nur als körperliche Praxis, sondern als Einladung, ganz im Moment anzukommen und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Ihr Unterricht verbindet dynamische Vinyasa Flows mit bewusster Atemführung sowie mobilitätsfördernde Bewegung mit einem klaren Fokus auf gesunde Ausrichtung.

Ida ist Yogalehrerin in Berlin und vermittelt Yoga nicht nur als körperliche Praxis, sondern als Einladung, ganz im Moment anzukommen und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Ihr Unterricht verbindet dynamische Vinyasa Flows mit bewusster Atemführung sowie mobilitätsfördernde Bewegung mit einem klaren Fokus auf gesunde Ausrichtung.

Céline Suremann

  1. August - 14. August 2026

Céline, aus Zürich, unterrichtet Yoga mit einem modernen und feinfühligen Ansatz, der fließende Vinyasa-Stunden, sanfte Hatha-Elemente, Reiki sowie Meditation und Pranayama kombiniert. Durch die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung schafft sie Raum für innere Ruhe, Klarheit und Balance.

Céline, aus Zürich, unterrichtet Yoga mit einem modernen und feinfühligen Ansatz, der fließende Vinyasa-Stunden, sanfte Hatha-Elemente, Reiki sowie Meditation und Pranayama kombiniert. Durch die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung schafft sie Raum für innere Ruhe, Klarheit und Balance.

Nicole Natter

  1. Juni - 26. Juni 2026

Nicole unterrichtet Yoga, geprägt von Hatha, Ashtanga, Vinyasa Flow und Katonah Yoga, mit Fokus auf präzise Ausrichtung und spielerisch-poetische Vermittlung. Ihre Klassen schaffen einen geschützten Raum, der Ablenkungen des Alltags ausblendet und die Wahrnehmung von Körper, Umwelt und Mitmenschen verfeinert.

Nicole unterrichtet Yoga, geprägt von Hatha, Ashtanga, Vinyasa Flow und Katonah Yoga, mit Fokus auf präzise Ausrichtung und spielerisch-poetische Vermittlung. Ihre Klassen schaffen einen geschützten Raum, der Ablenkungen des Alltags ausblendet und die Wahrnehmung von Körper, Umwelt und Mitmenschen verfeinert.

Miriam Mache

  1. Juni - 16. Juni 2026

Miriams Klassen verbinden dynamische Bewegung mit Breathwork und Meditation. Dabei liegt der Fokus besonders auf der Regulation des Nervensystems und der Arbeit mit den Faszien. Für eine Praxis, die den Körper nicht nur stärkt, sondern auch nachhaltig entspannt und regeneriert. Ihr Stil ist modern, intuitiv und für alle Level zugänglich – eine Balance aus Kraft und Weichheit, Präsenz und Leichtigkeit.

Miriams Klassen verbinden dynamische Bewegung mit Breathwork und Meditation. Dabei liegt der Fokus besonders auf der Regulation des Nervensystems und der Arbeit mit den Faszien. Für eine Praxis, die den Körper nicht nur stärkt, sondern auch nachhaltig entspannt und regeneriert. Ihr Stil ist modern, intuitiv und für alle Level zugänglich – eine Balance aus Kraft und Weichheit, Präsenz und Leichtigkeit.

Francisco Domínguez Silva

  1. Mai - 4. Juni 2026

Francisco - geboren in Mexiko und heute in Barcelona lebend - unterrichtet Yoga, das Vinyasa, Hatha, Katonah und Forrest mit seiner tiefgehenden Erfahrung in Atemarbeit verbindet. In seinen europaweiten Klassen und Workshops lädt er dazu ein, den Körper neu zu entdecken, die Praxis zu vertiefen und dem Moment mit Klarheit, Stärke und offenem Herzen zu begegnen.

Francisco - geboren in Mexiko und heute in Barcelona lebend - unterrichtet Yoga, das Vinyasa, Hatha, Katonah und Forrest mit seiner tiefgehenden Erfahrung in Atemarbeit verbindet. In seinen europaweiten Klassen und Workshops lädt er dazu ein, den Körper neu zu entdecken, die Praxis zu vertiefen und dem Moment mit Klarheit, Stärke und offenem Herzen zu begegnen.

Caroline Sølver

  1. Mai - 31. Mai 2026

Caroline unterrichtet Yoga mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Atemarbeit, Achtsamkeit und dynamische Bewegungen verbindet. Ihre Praxis kombiniert Vinyasa-Flows mit Mobilitäts- und Kräftigungsübungen, stärkt Kraft, Ausdauer und Gelenkgesundheit und fördert eine ausgeglichene, nachhaltige Bewegung.

Caroline unterrichtet Yoga mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Atemarbeit, Achtsamkeit und dynamische Bewegungen verbindet. Ihre Praxis kombiniert Vinyasa-Flows mit Mobilitäts- und Kräftigungsübungen, stärkt Kraft, Ausdauer und Gelenkgesundheit und fördert eine ausgeglichene, nachhaltige Bewegung.

Matthäa Mollenhauer

  1. Mai - 12. Mai 2026

Matthäa aus Berlin ist Yoga- und Meditationslehrerin, die in ihren Vinyasa-Klassen intuitive Bewegungen mit Fokus auf Körper-Geist-Verbindung vermittelt. Ihre Yin-Yoga-Stunden fördern Weichheit und den Fluss der Lebensenergie, ergänzt durch Meridianarbeit und Akupressur nach traditioneller Chinesischer Medizin.

Matthäa aus Berlin ist Yoga- und Meditationslehrerin, die in ihren Vinyasa-Klassen intuitive Bewegungen mit Fokus auf Körper-Geist-Verbindung vermittelt. Ihre Yin-Yoga-Stunden fördern Weichheit und den Fluss der Lebensenergie, ergänzt durch Meridianarbeit und Akupressur nach traditioneller Chinesischer Medizin.

Carla Schneeberger

  1. April - 26. April 2026

Für Carla bedeutet Yoga, in Verbindung mit sich selbst zu treten und der eigenen Intuition zu vertrauen. Ihre kreativen und nährenden Stunden verbinden Bewegung, Atmung und Präsenz, fördern Körperwahrnehmung, innere Ruhe und Verbindung, und sie unterrichtet seit über fünf Jahren Vinyasa, Hatha Flow und Yin Yoga sowie eigene Retreats.

Für Carla bedeutet Yoga, in Verbindung mit sich selbst zu treten und der eigenen Intuition zu vertrauen. Ihre kreativen und nährenden Stunden verbinden Bewegung, Atmung und Präsenz, fördern Körperwahrnehmung, innere Ruhe und Verbindung, und sie unterrichtet seit über fünf Jahren Vinyasa, Hatha Flow und Yin Yoga sowie eigene Retreats.

Jessica Klimach

  1. April - 16. April 2026

Jessica Klimach, Gründerin der FLEX&FLOW® Methode, vermittelt in ihren Workshops funktionale Stärke, fließende Mobilität und bewusste Bewegungsmuster. Jede Einheit fokussiert auf gezielte Übungen, die Körperwahrnehmung, Stabilität und Bewegungsfreiheit fördern und mehr Leichtigkeit, Präzision sowie Energie im Alltag bringen.

Jessica Klimach, Gründerin der FLEX&FLOW® Methode, vermittelt in ihren Workshops funktionale Stärke, fließende Mobilität und bewusste Bewegungsmuster. Jede Einheit fokussiert auf gezielte Übungen, die Körperwahrnehmung, Stabilität und Bewegungsfreiheit fördern und mehr Leichtigkeit, Präzision sowie Energie im Alltag bringen.

Marja-Lisa Jablonka

  1. März - 2. April 2026

Marja aus Berlin ist Yogalehrerin und systemische Coachin für positive Psychologie. In ihren ganzheitlichen Klassen und Coachings verbindet sie fließende Bewegungen mit Elementen zur Stärkung des inneren Wohlbefindens und nutzt Methoden der positiven Psychologie, um mentale Klarheit, ein gestärktes Mindset und einen bewussten, erfüllten Lebensstil zu fördern.

Marja aus Berlin ist Yogalehrerin und systemische Coachin für positive Psychologie. In ihren ganzheitlichen Klassen und Coachings verbindet sie fließende Bewegungen mit Elementen zur Stärkung des inneren Wohlbefindens und nutzt Methoden der positiven Psychologie, um mentale Klarheit, ein gestärktes Mindset und einen bewussten, erfüllten Lebensstil zu fördern.

Bryony Cecil

  1. November - 17. November 2025

Bryony ist Yogalehrerin und Autorin, mit über 700 Ausbildungsstunden und mehr als 2000 Stunden Unterrichtserfahrung. Ihre Arbeit ist in der klassischen, yogischen Philosophie verwurzelt und von der Kunst der Selbstreflexion inspiriert. Für sie ist die Yogamatte ein Spiegel – ein Raum, in dem sich durch Bewegung, Atem und Stille die feineren Schichten unseres Inneren offenbaren.

Bryony ist Yogalehrerin und Autorin, mit über 700 Ausbildungsstunden und mehr als 2000 Stunden Unterrichtserfahrung. Ihre Arbeit ist in der klassischen, yogischen Philosophie verwurzelt und von der Kunst der Selbstreflexion inspiriert. Für sie ist die Yogamatte ein Spiegel – ein Raum, in dem sich durch Bewegung, Atem und Stille die feineren Schichten unseres Inneren offenbaren.

Nächste Yoga Retreats

Nimm dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und entdecke, wie sich Leben anfühlt, wenn Bewegung, Ruhe und Klarheit wieder in Balance kommen. Dieses Retreat lädt dich ein, einen Schritt zurückzutreten und den Kontakt mit dir selbst zu finden.

Intentional Living bedeutet, das Leben nicht nur zu organisieren, sondern bewusst zu gestalten. Zu spüren, was dein Körper braucht, deine Energie achtsam einzusetzen und dir Raum für Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven zu schaffen.

Dich erwartet eine ausgewogene Kombination aus kraftvollen und regenerativen Bewegungseinheiten, achtsamer Körperarbeit, Atemübungen, Meditation sowie Impulsen aus Neuromentaltraining und Coaching. Die Praxis verbindet Yoga, funktionelle Bewegung und Faszienarbeit mit bewusstem Atem und mentaler Reflexion.

Im Mittelpunkt steht "intention-based movement" – Bewegung mit Bewusstsein. Statt Leistung oder Perfektion geht es darum, den Körper bewusst wahrzunehmen, Kraft aufzubauen, Beweglichkeit zu fördern und Spannung loszulassen. Gleichzeitig helfen ruhige Praxisformen am Abend, das Nervensystem zu regulieren und tiefe Entspannung zu ermöglichen. So entsteht Schritt für Schritt ein Gefühl von Stabilität, Leichtigkeit und Klarheit – körperlich und mental.



Programm
Sonntag
17:00 – 19:00 Uhr Einführung, Kennenlernen & Ankommen

Montag
08:30 – 09:30 Uhr aktivierende Yoga- und Bewegungssequenz
11:00 – 12:00 Uhr Stress verstehen & Selbstregulation im Alltag
18:00 – 19:00 Uhr regeneratives Yoga, Atemarbeit & Meditation

Dienstag
08:30 – 09:30 Uhr funktionelle Mobilität, Core-Strength
11:00 – 12:00 Uhr Stressmuster erkennen
17:30 – 19:00 Uhr Slow Flow, Atemübungen, Meditation & Reflexion

Mittwoch
08:30 – 09:30 Uhr HipHip-Hurray
11:00 – 12:00 Uhr Prioritäten klären
17:30 – 19:00 Uhr Hypnotic Flow Yoga

Donnerstag
08:00 – 09:30 Uhr Abschluss-Session – Integration, Bewegung & gemeinsamer Ausklang

*Änderungen am Programm sind vorbehalten.


- für alle Level -
- Yoga, funktionelle Bewegung, Faszienarbeit, Atemübungen, Meditation, Reflexion, neuromentale Coaching-Impulse -

Leistungen
  • 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt 
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Tanja Satori

Tanja Satori ist Gründerin von pulsatori und verbindet präzise, körperintelligente Bewegung mit Neuromentaltraining, Hypnose und Coaching. Mit ihrer Erfahrung aus Yoga, Pilates, Körperarbeit und Führung begleitet sie Menschen dabei, aus Anspannung und Dauerstress zurück in einen Körper zu finden, der sich wieder stabil, beweglich und lebendig anfühlt.

Gültig bis 05. November 2026

4 Nächte
pro Person ab
€
1.045

Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und komme mit auf eine Reise, zu dir. Einfach mal raus und zur Ruhe kommen. Hier findest du Zeit und Raum, um dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden. Erfahre, wie du durch Yoga und andere Tools nachhaltig das Gefühl von innerer Freiheit und Leichtigkeit kreieren kannst, um ein Stück mehr „Zuhause“ und Ruhe in dir zu finden. Dich erwartet eine achtsame Kombination aus aktiven und ruhigen, regenerativen Yoga-Sessions, ergänzt durch somatische Arbeit, Meditation und Coaching-Tools.

Sophia nutzt Yoga nicht nur als körperlichen Praxis, sondern als ganzheitliches Tool, um das Körper-Geist-Seele-System zu harmonisieren. In ihren Retreats schafft sie den Raum, um dein Nervensystem zur Ruhe kommen zu lassen. Durch die Arbeit mit Körper, Atem, Geist und Energie können sich körperliche, emotionale, mentale und energetische Blockaden lösen. So kann Energie wieder fließen und du findest zurück zu innerer Klarheit, mehr Stärke und Ausgeglichenheit.



Programm
Donnerstag
17:00 - 18:30 Uhr Ankommen, Kennenlernen & erdendes Vinyasa Yoga 
Freitag

08:00 - 09:30 Uhr aktivierendes Vinyasa Yoga & Meditation 
16:30 - 18:30 Uhr Deep Dive mit ruhigem Yoga, Emotional Release, Meditation, Journaling 
Samstag

08:00 - 09:30 Uhr aktivierendes Vinyasa Yoga & Somatische Übungen 
16:30 - 18:30 Uhr Deep Dive mit ruhigem Yoga, Emotional Release, Meditation, Journaling 
Sonntag

08:00 - 09:30 Uhr Abschluss Session & Sharing

- für alle Level - 
- Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation, Journaling -

Leistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt 
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Sophia Thora

Sophia ist psychologische Coachin, Yogalehrerin und Ausbilderin. Ihr persönlicher Weg führte sie über ein Psychologie Studium, Fortbildungen im Bereich Stressmanagement und NLP über diverse Fitness und Personal Trainer Scheine hin zum Yoga. Ihre Yoga Ausbildungen absolvierte sie bei Sivananda Yoga (Hatha Yoga), Simon Park (Liquid Flow Yoga / Vinyasa Yoga) und Susan Michel (Yoga Therapie, i.a.) sowie durch Weiterbildungen in Workshops bei Lehrern wie Mark Stephens und Chad Hamrin. Seit 2015 arbeitet sie hauptberuflich als Psychologin, Yogalehrerin und Trainerin in München. 2018 eröffnete sie mit Sinah Diepold das Kale&Cake Studio für BodyMind Therapie in München. Seit Anfang 2025 ist sie als Yogalehrerin und Coachin selbstständig.

05. - 08. November 2026

3 Nächte
pro Person ab
€
758

Hast du manchmal das Gefühl, du funktionierst nur noch und bist gar nicht mehr richtig mit dir verbunden? Vielleicht bist du erfolgreich, organisiert, präsent für andere, spürst aber dennoch eine unterschwellige Erschöpfung und innere Unruhe.

Oft ist unser Nervensystem dauerhaft im Stressmodus ohne dass wir es merken. Dieses Retreat ist eine liebevolle Einladung, aus dem Dauer-Tun auszusteigen. Du lernst dabei, dein Nervensystem gezielt zu regulieren, mit Fokus auf den Vagusnerv als Schlüssel zu Regeneration, emotionaler Stabilität und einem gesunden Umgang mit Stress.

Wir nehmen uns bewusst Zeit, innezuhalten, neue Kraft zu sammeln und uns auf die Winterzeit vorzubereiten, bevor das Jahr lauter wird, der Weihnachtsstress anzieht und der Kalender noch voller wird. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du deinen Körper wieder richtig spürst, dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf und du dich wieder sicher, klar und verbunden fühlst.

In diesem Retreat lernst du praxisnahe Methoden, um mentale und körperliche Kraft, innere Ruhe und Resilienz aufzubauen. Mit einem holistischen Yoga- und Coaching-Ansatz begleitet dich Gabriela Bozic zurück in Balance, Erdung und innere Stärke.

Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt bewusst Zeit für Integration, Stille und Genuss. In allen Klassen bekommst du feine Impulse aus Yoga-Philosophie und Coaching zur Integration der Retreat-Erfahrung in Alltag, Praxis oder Unterricht: klar, zeitgemäß und unmittelbar erfahrbar.


Pogramm
Donnerstag
17:00 - 18:30 Uhr Ankommen, Kennenlernen & erdendes Yoga

Freitag - Samstag
08:15 - 09:45 Uhr Meditation, Chanten, Asana & somatische Praxis für Stabilität, Klarheit und Regulation
16:30 - 18:00 Uhr Restorative Yoga, Breathwork, Chanten, Meditation, Coaching, Journaling

Sonntag
08:00 - 09:30 Uhr Abschluss-Session & Integration
*evtl. Änderungen am Programm sind vorbehalten


- alle Level -
- Yin-Yoga, Asana, Pranayama, Vinyasa, Journaling, Meditation -

Leistungen
  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im „La Fucina“
  • Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt 
  • Grander Wasser im gesamten Haus
  • Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Über Gabriela Bozic

Gabriela Bozic begleitet dich durch dieses Retreat mit ihrer über 25-jährigen internationalen Unterrichts- und Ausbildungserfahrung sowie einem einzigartigen Mix aus Präsenz, Leichtigkeit und spiritueller Tiefe. Ihre Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, Yoga-Philosophie und verkörperte Praxis zu einem Raum echter Transformation.

12. - 15. November 2026

3 Nächte
pro Person ab
€
789