Yoga mit... Charlotte Bufler
Charlottes Unterricht ist eine Einladung, den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen, den Atem zu vertiefen und loszulassen, was nicht mehr dienlich ist. Sie verbindet die Tiefe traditioneller Yogalehre mit modernen Bewegungsansätzen, fundiertem wissenschaftlichem Wissen sowie einer wohltuenden Portion Humor und Leichtigkeit. Die Teilnehmenden erwartet ein durchdachter, intelligenter Bewegungsfluss, der ins Schwitzen bringt, Kraft aufbaut und zugleich das Nervensystem reguliert. Im Mittelpunkt stehen eine klare, präzise Ausrichtung ohne Starrheit – und eine präsente Praxis ohne Leistungsdruck.
Charlottes Unterricht ist eine Einladung, den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen, den Atem zu vertiefen und loszulassen, was nicht mehr dienlich ist. Sie verbindet die Tiefe traditioneller Yogalehre mit modernen Bewegungsansätzen, fundiertem wissenschaftlichem Wissen sowie einer wohltuenden Portion Humor und Leichtigkeit. Die Teilnehmenden erwartet ein durchdachter, intelligenter Bewegungsfluss, der ins Schwitzen bringt, Kraft aufbaut und zugleich das Nervensystem reguliert. Im Mittelpunkt stehen eine klare, präzise Ausrichtung ohne Starrheit – und eine präsente Praxis ohne Leistungsdruck.
Welche Rolle spielt Yoga in deinem Leben?
Yoga ist für mich weder Sportprogramm, noch ein Punkt auf einer To-do-Liste. Es ist eher eine Haltung dem Leben gegenüber, eine gelebte Philosophie. Eine Einladung zu mehr Authentizität, Klarheit und innerer Verbindung. Auf der Matte bringt es mich in meinen Körper, in Bewegung, in Präsenz. Abseits der Matte hilft es mir, klarer zu denken, besser zu fühlen und mir selbst mit mehr Humor und Freundlichkeit zu begegnen. Yoga ist für mich kein Rückzug aus dem Leben, sondern ein Werkzeug, um es wacher, gesünder und genussvoller zu leben.
Was möchtest du deinen Schülern mit den Yoga-Klassen vor allem mitgeben?
Vor allem ein tieferes, verbundenes Gefühl – auf physischer, psychischer, mentaler und emotionaler Ebene. Yoga ist nicht dazu da, dass du dich gut fühlst, sondern, dass du dich wieder fühlst. Echt, verbunden, authentisch. Mit allem, was du bist und mit allem, was ist.
Es gibt ein wunderschönes Zitat von Donna Fahri, das besagt „Yoga does’nt make life easier. But it makes you easier with life.“ Ich möchte meinen Schüler*innen durch die Praxis die Erfahrung schenken, wieder ins Vertrauen zu finden. Vertrauen in den eigenen Körper, die eigene Wirksamkeit, Kraft – aber auch Urvertrauen dem Leben gegenüber.
Was würdest du als Kern deiner Philosophie bezeichnen?
Meiner Ansicht nach ist das Leben zu kurz für Dogma und Doktrin. Ich glaube an einen Ansatz, der Tradition respektiert, aber nicht stehen bleibt. Der Wissenschaft ernst nimmt, ohne die Intuition zu verlieren. Korrekte Ausrichtung im Körper ist wichtig – aber innere Ausrichtung, Haltung und Einstellung sind mindestens genauso entscheidend. Mein Ziel ist es, gesunde Entscheidungen leicht, zugänglich und attraktiv zu machen. Denn genau die Dinge, die uns ein langes, gesundes Leben ermöglichen, machen es gleichzeitig lebenswert.
Welche Rolle spielt Yoga in deinem Leben?
Yoga ist für mich weder Sportprogramm, noch ein Punkt auf einer To-do-Liste. Es ist eher eine Haltung dem Leben gegenüber, eine gelebte Philosophie. Eine Einladung zu mehr Authentizität, Klarheit und innerer Verbindung. Auf der Matte bringt es mich in meinen Körper, in Bewegung, in Präsenz. Abseits der Matte hilft es mir, klarer zu denken, besser zu fühlen und mir selbst mit mehr Humor und Freundlichkeit zu begegnen. Yoga ist für mich kein Rückzug aus dem Leben, sondern ein Werkzeug, um es wacher, gesünder und genussvoller zu leben.
Was möchtest du deinen Schülern mit den Yoga-Klassen vor allem mitgeben?
Vor allem ein tieferes, verbundenes Gefühl – auf physischer, psychischer, mentaler und emotionaler Ebene. Yoga ist nicht dazu da, dass du dich gut fühlst, sondern, dass du dich wieder fühlst. Echt, verbunden, authentisch. Mit allem, was du bist und mit allem, was ist.
Es gibt ein wunderschönes Zitat von Donna Fahri, das besagt „Yoga does’nt make life easier. But it makes you easier with life.“ Ich möchte meinen Schüler*innen durch die Praxis die Erfahrung schenken, wieder ins Vertrauen zu finden. Vertrauen in den eigenen Körper, die eigene Wirksamkeit, Kraft – aber auch Urvertrauen dem Leben gegenüber.
Was würdest du als Kern deiner Philosophie bezeichnen?
Meiner Ansicht nach ist das Leben zu kurz für Dogma und Doktrin. Ich glaube an einen Ansatz, der Tradition respektiert, aber nicht stehen bleibt. Der Wissenschaft ernst nimmt, ohne die Intuition zu verlieren. Korrekte Ausrichtung im Körper ist wichtig – aber innere Ausrichtung, Haltung und Einstellung sind mindestens genauso entscheidend. Mein Ziel ist es, gesunde Entscheidungen leicht, zugänglich und attraktiv zu machen. Denn genau die Dinge, die uns ein langes, gesundes Leben ermöglichen, machen es gleichzeitig lebenswert.
Yoga Teacher in Residence
Wir erwarten immer wieder eine Vielfalt an talentierten Yogalehrer:innen, die unsere offenen Stunden im Hotel Schwarzschmied gestalten und als Residence Yogalehrer hier verweilen. Jeder von ihnen bringt seinen einzigartigen Stil und seine Expertise mit, um unseren Gästen eine bereichernde Yogaerfahrung zu bieten. Freue dich auf eine abwechslungsreiche Zeit des Wohlbefindens und der Entspannung.
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Wir erwarten immer wieder eine Vielfalt an talentierten Yogalehrer:innen, die unsere offenen Stunden im Hotel Schwarzschmied gestalten und als Residence Yogalehrer hier verweilen. Jeder von ihnen bringt seinen einzigartigen Stil und seine Expertise mit, um unseren Gästen eine bereichernde Yogaerfahrung zu bieten. Freue dich auf eine abwechslungsreiche Zeit des Wohlbefindens und der Entspannung.
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Nächste Retreats
Dieses Retreat lädt dich ein, in eine Welt der Achtsamkeit und inneren Ruhe einzutauchen – fernab vom Tempo des Alltags. Innerlich gestärkt nimmst du ein Gefühl von Balance, Klarheit und Lebendigkeit mit nach Hause.
Gemeinsam mit Timo lernst du, deine eigenen Stärken klarer wahrzunehmen und bewusst für dich zu nutzen. Schritt für Schritt lässt du äußeren Druck los und findest in deinen ganz persönlichen Rhythmus – getragen von Atem, Bewegung und Stille.
Ein Ort zum Durchatmen. Zeit für dich. Ein Geschenk an dein Wohlbefinden.
Zum Video mit Timo Wahl
Programm
Sonntag
Einführungsstunde
Montag - Donnerstag
08:00 Uhr morgendliche Yogaeinheit
17:00 Uhr abendlich entspannende Yogaeinheit
Freitag
08:00 Uhr morgendliche Yogaeinheit
- für alle Level -
- Hatha Vinyasa Yoga -
- 5 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Frühstück im "la Fucina"
- Mittag- oder Abendessen gegen Aufpreis in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- Grander Wasser im gesamten Haus
- Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Timo Wahl entdeckte seine Liebe zum Yoga bereits 1998. Er studierte zunächst Hatha Yoga nach Swami Sivananda und B.K.S. Iyengar und widmete sich später intensiv dem Vinyasa Yoga. Er absolvierte Aus- und Weiterbildungen bei einigen der weltweit bekanntesten Yogalehrern und ist nicht nur zertifizierter Yogalehrer, sondern bildet auch aus. Dabei greift er auf die profunden anatomischen Kenntnisse seines Studiums der Sportwissenschaften zurück. Er ist vor allem bekannt für seine Aus- und Weiterbildungen im Anatomie- und Alignment-Bereich.
Gültig bis 25. September 2026
Das Subtle Motion Retreat ist ein Kurzzeit-Retreat, das dich einlädt, die Kraft feiner, bewusster Bewegungen und gezielter Atemarbeit zu entdecken. In nur zwei intensiven Tagen erlebst du, wie subtile Impulse in Körper und Atem dein Nervensystem regulieren, Präsenz und innere Klarheit fördern und dir ein tiefes Gefühl von Selbstverbundenheit schenken können.
Hier geht es nicht um klassische Yoga-Posen oder Leistung, sondern um therapeutisch fundierte Praxis, die individuell auf deinen Körper und deine Bedürfnisse abgestimmt wird. Jede Bewegung, jeder Atemzug wird zu einer Einladung, dich selbst besser zu spüren, Ruhe zu finden und dein System sanft ins Gleichgewicht zu bringen.
Programm
2 therapeutische Breathwork & Yoga Einheiten am Morgen (je 90 min)
2 therapeutische Breathwork & Yoga Einheiten am Abend (je 90 min)
Welcome- & Closing-Circle für gemeinsames Ankommen und Integration
- alle Level -
- Breathwork, Yoga, Therapie -
- 2 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Frühstück im „La Fucina“
- Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- Grander Wasser im gesamten Haus
- Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Als Yoga- und Meditationslehrerin mit therapeutischem und traumasensiblem Fokus, liegt es Anja sehr am Herzen, Menschen ganzheitlich zu unterstützen. Dafür verbindet sie ihre Expertise aus den Bereichen Yoga und Achtsamkeitscoaching, sowie der Sportwissenschaft und Naturheilkunde miteinander. Seit über 10 Jahren leitet sie Individuen und Gruppen in Bewegung an. Diese umfassende Erfahrung integriert sie seit 2015 in Yoga Stunden und bildet seit 2018 auch Schüler:innen in Yoga Ausbildungen aus - insbesondere in Anatomie und Embodiment.
25. - 27. September 2026
Awakening to the Poetic Retreat ist eine Einladung, deine Aufmerksamkeit zu schützen und zu beleben, deine Vorstellungskraft zu nähren und anzuregen sowie deine Kreationen zu entfachen und zu entfalten.
Jeder Tag des Retreats beinhaltet eine morgendliche Meditation im wunderschönen Glashaus, gefolgt von einem Frühstück und einem zweistündigen inspirierenden und verbindenden Schreibworkshop. Die Mitte des Tages steht offen für Entspannung, Abenteuer und kreativen Fluss.
Am späten Nachmittag kommen wir wieder zusammen für Meditation und Workshop-Zeit, um zu lesen, zu schreiben und uns zu verbinden. Nach dem Abendessen folgt erneut eine freie Zeit, um tiefer in deine Forschung und Kreationen einzutauchen – oder einfach zu entspannen und zu spielen.
In diesen Zeiten des schnellen Wandels, der Herausforderungen und Möglichkeiten ist es von entscheidender Bedeutung, dass wir uns in einer mutigen, unterstützenden Gemeinschaft verbinden, um uns an die Nährstoffe zu erinnern, die in der Realität eingebettet sind – an die kraftvollen Wege, wie Schmerz und Verlust durch unser Sein schneiden, an die köstliche Erfrischung der Schönheit in all ihren Formen und an die letztendliche Zufriedenheit, in unserer wahren Natur zu ruhen: weit, ungeboren und unzerstörbar.
Programm
Morgens sanftes Yoga (optional), Meditation und Schreibworkshop
Nachmittags Meditation und Workshop-Zeit zum Lesen, Schreiben und Austauschen
- Alle Level -
- Meditation, Schreiben, Yoga -
- 7 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Frühstück im „La Fucina“
- Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- Grander Wasser im gesamten Haus
- Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Brooke McNamara ist Dichterin, Meditationslehrerin und übertragene Zen-Lehrerin sowie Linienhalterin. Sie veröffentlichte die zwei Gedichtbände "Bury the Seed" und "Feed Your Vow". Ihre Gedichte sind geschaffen aus drei Hauptzutaten: dem Rohmaterial des Alltagslebens, einem ganzheitlichen und tiefen Zuhören sowie dem Geist der Meditation. Für ihre Poesie erhielt Brooke den Charles B. Palmer-Preis der Academy of American Poets.
Als Präsidentin und Gründungslehrerin von Dragon Lake Zen möchte sie das Erwachen der innewohnenden Weisheit, des Mitgefühls, der Kunstfertigkeit und des Spiels fördern. Sie lebt in Boulder, Colorado, mit ihrem Ehemann Rob und ihren beiden Söhnen Lundin und Orion.
*Foto von Liza Schillo
Anreise
Neben der Anreise mit dem Auto kannst du uns auch bequem mit dem Zug erreichen, und wir holen dich gerne kostenlos vom Bahnhof Lana-Burgstall ab.
Wenn du fliegst, gibt es mehrere Direktflüge nach Bozen. Wir arrangieren gerne Transfers vom Flughafen Bozen gegen eine zusätzliche Gebühr.
