Yoga mit... Thais de la Paz
Thais de la Paz ist eine erfahrene Yoga-Lehrerin, die im Hotel Schwarzschmied schon seit vielen Jahren regelmäßig Retreats anbietet. Diese sind im Frühjahr und Herbst strategisch auf das Jahr verteilt, um so je den Wechsel der Jahreszeiten zu zelebrieren. In ihren Retreats bedient sich Thaïs an den kraftvollen Werkzeugen im Yoga, bestehend aus Asanas (Übungen), Atem und Meditation, um Körper, Geist und Seele zu vereinen und ein harmonisches Wohlbefinden auf allen Ebenen zu schaffen.
In jedem Retreat wird zudem ein Feuer-Ritual gefeiert, um den Teilnehmern den Raum zu geben, altes loszulassen und die Veränderungen in der Natur und im Leben willkommen zu heißen. Thais führt dich mit ihren sorgsam gestalteten Klassen heran an achtsame Selbstwahrnehmung und liebevolle Reflektion. Ihre Retreats kultivieren Klarheit, Wohlbefinden und Selbstfürsorge, die dich auch in deinem Alltag weiter begleiten werden.
Die Retreats sind für alle Level geeignet.
Welche Rolle spielt Yoga in deinem Leben?
Yoga ist für mich unverzichtbar geworden. Ich persönlich nutze Yoga und Meditation vor allem als Werkzeug für mehr Wohlbefinden - sei es im Körper, im Geist oder seelisch und emotional. Es hilft mir dabei, jeden Moment bewusst wahrzunehmen um allen Herausforderungen des Lebens so achtsam wie möglich zu begegnen und liebevoll zu transformieren. Für mich ist Yoga essenzieller Bestandteil eines bewussten Lebensstils im Einklang mit der Natur und ich schätze besonders die Vielfalt, die sich durch verschiedene Yoga-Stile bietet.
Was möchtest du deinen Schülern mit den Yoga-Klassen vor allem mitgeben?
Ich möchte Menschen nahelegen, liebevoll und fürsorglich mit sich selbst umzugehen. Jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin soll in meinen Klassen dazu befähigt werden, sich selbst achtsam wahrzunehmen. Idealerweise können sie so hinterher der Welt mit etwas mehr Gelassenheit und Geduld begegnen und mehr Ausgleich in ihrem Alltag finden. Durch die Kultivierung dieser Werte in jedem einzelnen hoffe ich, Schritt für Schritt etwas mehr Frieden, Geduld und Fürsorge in die Welt bringen zu können. Natürlich spielt das körperliche Wohlbefinden, welches wir im Yoga kreieren, ebenso eine große Rolle.
Was würdest du als Kern deiner Philosophie bezeichnen?
Natürlich besteht diese aus vielen Bestandteilen, jedoch komme ich immer wieder zurück zu der Überzeugung, dass die Kraft zur Transformation vor allem im Innern jedes Einzelnen liegt. Auf diese Kraft können wir selbst zugreifen und ich versuche, diese durch das Unterrichten von Yoga aktiv in jedem Teilnehmer zu begleiten. Du bist Schöpfer/in!
So kann Veränderung – im Kleinen wie im Großen – vor allem durch anfängliche Selbsteinsicht erreicht werden. Dafür ist Yoga und Meditation meiner Meinung nach ein sehr guter Weg.
Thais de la Paz ist eine erfahrene Yoga-Lehrerin, die im Hotel Schwarzschmied schon seit vielen Jahren regelmäßig Retreats anbietet. Diese sind im Frühjahr und Herbst strategisch auf das Jahr verteilt, um so je den Wechsel der Jahreszeiten zu zelebrieren. In ihren Retreats bedient sich Thaïs an den kraftvollen Werkzeugen im Yoga, bestehend aus Asanas (Übungen), Atem und Meditation, um Körper, Geist und Seele zu vereinen und ein harmonisches Wohlbefinden auf allen Ebenen zu schaffen.
In jedem Retreat wird zudem ein Feuer-Ritual gefeiert, um den Teilnehmern den Raum zu geben, altes loszulassen und die Veränderungen in der Natur und im Leben willkommen zu heißen. Thais führt dich mit ihren sorgsam gestalteten Klassen heran an achtsame Selbstwahrnehmung und liebevolle Reflektion. Ihre Retreats kultivieren Klarheit, Wohlbefinden und Selbstfürsorge, die dich auch in deinem Alltag weiter begleiten werden.
Die Retreats sind für alle Level geeignet.
Welche Rolle spielt Yoga in deinem Leben?
Yoga ist für mich unverzichtbar geworden. Ich persönlich nutze Yoga und Meditation vor allem als Werkzeug für mehr Wohlbefinden - sei es im Körper, im Geist oder seelisch und emotional. Es hilft mir dabei, jeden Moment bewusst wahrzunehmen um allen Herausforderungen des Lebens so achtsam wie möglich zu begegnen und liebevoll zu transformieren. Für mich ist Yoga essenzieller Bestandteil eines bewussten Lebensstils im Einklang mit der Natur und ich schätze besonders die Vielfalt, die sich durch verschiedene Yoga-Stile bietet.
Was möchtest du deinen Schülern mit den Yoga-Klassen vor allem mitgeben?
Ich möchte Menschen nahelegen, liebevoll und fürsorglich mit sich selbst umzugehen. Jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin soll in meinen Klassen dazu befähigt werden, sich selbst achtsam wahrzunehmen. Idealerweise können sie so hinterher der Welt mit etwas mehr Gelassenheit und Geduld begegnen und mehr Ausgleich in ihrem Alltag finden. Durch die Kultivierung dieser Werte in jedem einzelnen hoffe ich, Schritt für Schritt etwas mehr Frieden, Geduld und Fürsorge in die Welt bringen zu können. Natürlich spielt das körperliche Wohlbefinden, welches wir im Yoga kreieren, ebenso eine große Rolle.
Was würdest du als Kern deiner Philosophie bezeichnen?
Natürlich besteht diese aus vielen Bestandteilen, jedoch komme ich immer wieder zurück zu der Überzeugung, dass die Kraft zur Transformation vor allem im Innern jedes Einzelnen liegt. Auf diese Kraft können wir selbst zugreifen und ich versuche, diese durch das Unterrichten von Yoga aktiv in jedem Teilnehmer zu begleiten. Du bist Schöpfer/in!
So kann Veränderung – im Kleinen wie im Großen – vor allem durch anfängliche Selbsteinsicht erreicht werden. Dafür ist Yoga und Meditation meiner Meinung nach ein sehr guter Weg.
Über Thais
Thais wurde in München geboren und wuchs in Südfrankreich und Chile in einem multikulturellen Umfeld auf. Auch wenn ihre Eltern bereits Yoga praktizierten, fand sie selbst erst nach einem Schlittenunfall mit Anfang zwanzig zum Yoga. Sie studierte zunächst Politikwissenschaft und internationales Recht und absolvierte später mehr als 1000 Stunden Yogalehrerausbildungen, Immersions, Workshops und therapeutische Trainings.
Thais wurde in München geboren und wuchs in Südfrankreich und Chile in einem multikulturellen Umfeld auf. Auch wenn ihre Eltern bereits Yoga praktizierten, fand sie selbst erst nach einem Schlittenunfall mit Anfang zwanzig zum Yoga. Sie studierte zunächst Politikwissenschaft und internationales Recht und absolvierte später mehr als 1000 Stunden Yogalehrerausbildungen, Immersions, Workshops und therapeutische Trainings.
FAQs Yoga Retreats
Welches Retreat ist das richtige für mich? Muss ich Vorerfahrung haben? Was muss ich mitbringen? Hier findest du alle häufig gestellten Fragen und natürlich Antworten zu unseren Yoga Retreats.
Welches Retreat ist das richtige für mich? Muss ich Vorerfahrung haben? Was muss ich mitbringen? Hier findest du alle häufig gestellten Fragen und natürlich Antworten zu unseren Yoga Retreats.
Nächste Retreats
Awakening to the Poetic Retreat ist eine Einladung, deine Aufmerksamkeit zu schützen und zu beleben, deine Vorstellungskraft zu nähren und anzuregen sowie deine Kreationen zu entfachen und zu entfalten.
Jeder Tag des Retreats beinhaltet eine morgendliche Meditation im wunderschönen Glashaus, gefolgt von einem Frühstück und einem zweistündigen inspirierenden und verbindenden Schreibworkshop. Die Mitte des Tages steht offen für Entspannung, Abenteuer und kreativen Fluss.
Am späten Nachmittag kommen wir wieder zusammen für Meditation und Workshop-Zeit, um zu lesen, zu schreiben und uns zu verbinden. Nach dem Abendessen folgt erneut eine freie Zeit, um tiefer in deine Forschung und Kreationen einzutauchen – oder einfach zu entspannen und zu spielen.
In diesen Zeiten des schnellen Wandels, der Herausforderungen und Möglichkeiten ist es von entscheidender Bedeutung, dass wir uns in einer mutigen, unterstützenden Gemeinschaft verbinden, um uns an die Nährstoffe zu erinnern, die in der Realität eingebettet sind – an die kraftvollen Wege, wie Schmerz und Verlust durch unser Sein schneiden, an die köstliche Erfrischung der Schönheit in all ihren Formen und an die letztendliche Zufriedenheit, in unserer wahren Natur zu ruhen: weit, ungeboren und unzerstörbar.
Programm
Morgens sanftes Yoga (optional), Meditation und Schreibworkshop
Nachmittags Meditation und Workshop-Zeit zum Lesen, Schreiben und Austauschen
- Alle Level -
- Meditation, Schreiben, Yoga -
- 7 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Frühstück im „La Fucina“
- Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- Grander Wasser im gesamten Haus
- Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Brooke McNamara ist Dichterin, Meditationslehrerin und übertragene Zen-Lehrerin sowie Linienhalterin. Sie veröffentlichte die zwei Gedichtbände "Bury the Seed" und "Feed Your Vow". Ihre Gedichte sind geschaffen aus drei Hauptzutaten: dem Rohmaterial des Alltagslebens, einem ganzheitlichen und tiefen Zuhören sowie dem Geist der Meditation. Für ihre Poesie erhielt Brooke den Charles B. Palmer-Preis der Academy of American Poets.
Als Präsidentin und Gründungslehrerin von Dragon Lake Zen möchte sie das Erwachen der innewohnenden Weisheit, des Mitgefühls, der Kunstfertigkeit und des Spiels fördern. Sie lebt in Boulder, Colorado, mit ihrem Ehemann Rob und ihren beiden Söhnen Lundin und Orion.
*Foto von Liza Schillo
Anreise
Neben der Anreise mit dem Auto kannst du uns auch bequem mit dem Zug erreichen, und wir holen dich gerne kostenlos vom Bahnhof Lana-Burgstall ab.
Wenn du fliegst, gibt es mehrere Direktflüge nach Bozen. Wir arrangieren gerne Transfers vom Flughafen Bozen gegen eine zusätzliche Gebühr.
Gültig bis 8. Oktober 2026
Schenke dir selbst ein paar Tage den Raum, genau so zu sein, wie du bist. Selbstannahme ist ein kraftvolles Werkzeug für inneren und äußeren Frieden. In einer nährenden Umgebung darfst du auftanken, um gestärkt und inspiriert zurück in die Welt zu gehen – und dazu beizutragen, dass auch sie nährender und schöner wird.
Yoga begleitet dich dabei als ganzheitliche Wissenschaft und Philosophie: durch Bewegung, Atem, Sound und Meditation findest du in Balance und Präsenz. Sinahs Yoga ist kraftvoll, dynamisch und intelligent – am Morgen aktivierend und belebend, am Abend beruhigend und stabilisierend für Körper, Geist und Nervensystem. Mit BodyMindTherapy entsteht ein Raum für Verbindung: zu dir selbst, zu anderen und zu unserem Planeten – lebendig, echt, vollkommen.
Programm
Donnerstag
17:00 - 18:30 Uhr Welcome Ceremony
Freitag & Samstag
08:15 - 09:45 Uhr Morning Yoga
17:00 - 18:30 Uhr Evening Yoga
Sonntag
08:15 - 09:45 Uhr Wrap Up
- alle Level -
- Vinyasa Yoga, Liquid Flow -
- 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Frühstück im „La Fucina“
- Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- Grander Wasser im gesamten Haus
- Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Sinah Diepold ist Yogalehrerin, Unternehmerin und Gründerin von BodyMindTherapy und Kale&Cake. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz verbindet sie Yoga, somatische Bewegung, Meditation und Sound, um Menschen zurück in Verbindung mit sich selbst zu bringen. Ihre Arbeit ist geprägt von Tiefe, Leichtigkeit und einem klaren Blick auf die Bedürfnisse unseres modernen, oft schnellen Alltags. In ihren Retreats schafft Sinah Räume, in denen Heilung, Wachstum und Gemeinschaft entstehen können – immer getragen von Achtsamkeit und Authentizität.
8. - 11. Oktober 2026
Thais de la Paz begleitet dich mit entspannenden Yogastunden durch drei Tage voller wohltuender Praktiken, verbunden mit meditativen Elementen und Atemtechniken für mehr Wohlbefinden und Klarheit.
Jede Einheit ist einem Element gewidmet - Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. So bedienen wir uns der heilsamen Eigenschaften der Elemente und lassen uns inspirieren in der Yoga- und Meditationspraxis für mehr Balance im Körper wie auch im Geiste.
Yoga kann tiefgreifenden Einfluss auf zahlreiche Ebenen unserer Existenz haben. Während Dehnübungen und Asanas den Körper geschmeidig machen, helfen Pranayamas und Meditation dem Geist, zur Ruhe zu kommen. Thais führt dich zu einer Dimension deiner selbst, die deine Lebenserfahrung auf vielerlei Weise bereichert. Genieße eine Auszeit, von der du voll neuer Energie und mit neuen Perspektiven zurückkehrst.
Programm
Donnerstag
17:30 – 18:45 Restorative Yoga
Freitag
08:00 – 09:30 Aktivierendes Yoga
17:30 – 18:45 Restorative Yoga
Samstag
08:00 – 09:30 Aktivierendes Yoga
17:30 – 18:45 Restorative Yoga
Sonntag
08:00 – 09:30 Aktivierendes Yoga
*Programm vorbehalten für Änderungen
- alle Level -
- Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Meditation -
- 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Frühstück im „La Fucina“
- Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- Grander Wasser im gesamten Haus
- Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
Thais wurde in München geboren, wuchs in Südfrankreich und Chile in einem multikulturellen Umfeld auf und versteht sich selbst als Weltbürgerin. Yoga ist für sie wichtiger Bestandteil eines bewussten Lebensstils im Einklang mit der Natur und dem Jahreskreis. Thais studierte Politikwissenschaft und internationales Recht und war Teilhaberin des Yoga Studios Jaya in München. Sie ist davon überzeugt, dass die Kraft der Transformation im Innern jedes Einzelnen liegt und kultiviert diese Kraft durch das Unterrichten von Yoga - eine ihrer größten Leidenschaften. Sie absolvierte mehr als 1000 Stunden Yoga Lehrerausbildungen, Immersions, Workshops und therapeutische Trainings.
