Wichtige Infos zur Saison 2021
Schwarzschmied

Loslassen.
Weglassen.
Sich treiben lassen.
Sich Zeit lassen.


Yoga & Meditationsretreat mit Selina Gullery

vom 13.10.2021 bis 17.10.2021

Zu dieser Herbstzeit im Oktober ist die Stimmung in der Natur von geheimnisvoller Schönheit geprägt. Im großen Jahreskreis steht der Herbst für den Sonnenuntergang, wir verabschieden die hellere Jahreshälfte und bereiten uns auf die dunkele Jahreshälfte vor. Yoga und Meditation können uns hier wunderbar begleiten und Kraft geben.

In diesem besonderen Retreat werden wir morgens mit einer dynamischen Yogapraxis beginnen, für alle Könnerstufen. Zu den jeweiligen Körperhaltungen und dynamischen Abläufen werden immer Variationen gezeigt, so dass, je nach derzeitiger körperlicher Verfassung, die Stunde von allen gut mitgemacht werden kann. Abends wird der Tag und das Erlebte mit YinYoga, Yoga Nidra und Meditation integriert. Inkludiert in der morgendlichen Praxis werden Anregungen zur “Aussenschau” während des Tages, am Abend werden wir zur Innenschau angeregt. So schwingen unsere Tage mit verschiedenen Themen im Innen und Aussen und bringen uns zu tiefem inneren Frieden und Ausgeglichenheit.

Über Selina:

"Die Natur ist meine große Kraftquelle und Inspiration. Ihre Qualitäten finden sich im Garten unseres eigenen Körpers wieder und können durch natürliche, organische Bewegung und Innenschau entdeckt und gelebt werden. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen mit großer Freude auf ihrem Yogaweg, der stets mit einer persönlichen Entwicklung Hand in Hand geht. Jede Yogastunde ist für mich wie eine gute Geschichte, sie hat ein Anfang eine Mitte und ein Ende und transformiert auf subtilster Ebene unsere Schau auf uns selbst und in Erweiterung auf die Welt um uns herum. Hierbei bilden fliessende Bewegungen, die intelligente Aneinanderreihung der Haltungen, ein Wissen der Biodynamik und der subtilsten Bewegungen des Körpers das Fundament für die Wiederentdeckung der Freude am Sein, in tiefer Verbundenheit mit sich selbst, der Natur und unseren Mitmenschen. Dies ist für mich das größte Geschenk des Yoga.

Ich  freue mich sehr auf diese gemeinsame Zeit im Schwarzschmied.”

www.selinayoga.love

Foto: Mariusz Michajlow    


4 Nächte ab 768pro Person
Inklusivleistungen
  • 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied 
  • 8 Yogaeinheiten zu 75 Minuten 
  • Frühstück im "la Fucina" 
  • Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
  • Yoga Ausrüstung (Matte, Kissen, Blöcke) werden kostenlos zur Verfügung gestellt 

Selina steht Ihnen für individuelle Coaching-Einheiten außerhalb der Kurszeiten zur Verfügung (gegen Aufpreis).

Facebook GooglePlus Pinterest