Wichtige Infos zur Saison 2020
Schwarzschmied

Loslassen.
Weglassen.
Sich treiben lassen.
Sich Zeit lassen.


Yogaretreat "die sanfte Kraft des Yoga" mit Christiana Bortolotti

vom 30.07.2021 bis 01.08.2021

Yoga schenkt uns immer wieder neue Einsichten über uns selbst und wie scheinbare Gegensätze zu einer ausgeglichenen Einheit in uns zueinanderfinden. Dein Potential liegt darin, deine unglaubliche Kraft zu erkennen und gleichzeitig die sanfte Entspannung kennen zu lernen, mit der du sie ganz gelassen und vertrauensvoll entfalten und wirken lassen kannst. Das schenkt dir nicht nur ein gesundes Gleichgewicht zwischen Aktivität und Entspannung, sondern lässt dich noch einen Schritt tiefer erleben, wie du Entspannung in kraftvolle Aktivität bringen kannst. Diese Erfahrung darfst du auch in deinen aktiven Alltag einfließen lassen und dadurch eine wohltuende Leichtigkeit spüren.

Christiana Bortolotti
Ihre Stärke ist es, Menschen in die Achtsamkeit und Stille zu führen. Ihre größte Freude ist es Menschen auf ihrem Entwicklungsweg zu begleiten. Dabei gibt sie einfache Tipps, um im Alltag zu mehr Bewusstheit, Entspannung und Stabilität zu finden. Auf ihrem Lebensweg wurde sie besonders von Swami Veda Bharati und der Himalaya- Tradition inspiriert. Christiana Bortolotti ist Mitgründerin und Leiterin des Yoga Shiatsu Zentrum Meran. Sie arbeitet und forscht schon seit 20 Jahren im Bereich Yoga und Shiatsu. Sie hat eine Spezialisierung in Meditation und Entspannung und eine Fortbildung in Gestalttherapie. Sie leitet neben Yogakursen und Shiatsubehandlungen eine Vielzahl an Seminaren, einen Philosophischen Kreis und eine 4-jährige Shiatsuausbildung.

2 Nächte ab 549pro Person ab
Inklusivleistungen
  • 2 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied

         Programm:

  • Yogapraxis am Freitag von 15.30 - 19.00 Uhr 
  • Gemeinsames Abendessen im "la Fucina" 19.15 Uhr (kann zum Aufpreis dazugebucht werden)
  • Meditation am Freitag 21.00 - 21.30 Uhr
  • Morgenpraxis am Samstag von 06.30 - 09.00 Uhr
  • Gemeinsames Frühstück 09.15 Uhr
  • Philosophie von 11.00 - 12.30 Uhr
  • Gemeinsames leichtes Mittagessen um 13.00 Uhr
  • Bis 16 Uhr Schwimmen, Anwendungen, Ruhen 
  • Yogapraxis am Samstag von 16.00 - 19.00 Uhr 
  • Abschließendes gemeinsames Abendessen 19.15 Uhr (kann zum Aufpreis dazugebucht werden)
  • Gemeinsames Frühstück am Sonntag

*Preis ohne Übernachtung mit Verpflegung Euro 300,- pro Person
*Preis für eine Übernachtung auf Anfrage 

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